Натяжные потолки глянцевые фото: выгодные цены за м2, фото работ — ЕвроСтиль

07.08.2023 0 By admin

Содержание

Плюсы и минусы глянцевых натяжных потолков

Глянцевые натяжные потолки появились на рынке материалов для отделки относительно недавно. Но их практичность и визуальная привлекательность уже успели привлечь множество людей. Рассмотрим, какие плюсы и минусы имеет глянцевый натяжной потолок перед иными материалами для отделки.

Общий обзор полотна

Создание собственного неповторимого стиля интерьера жилья – то, чего хотел бы добиться любой. Современные средства для отделки предлагают множество вариантов для исполнения подобных пожеланий. Глянцевые натяжные потолки — один из вариантов для оформления интерьера, типичных для современного дизайна.

Подобную разновидность отделки из-за используемого материала и хороших показателей отражаемости иногда принято называть лаковым. Производятся из специальной пластиковой пленки, могут предлагаться в 10-15 цветовых вариантах.

Длина одного полотна, в большинстве случаев не бывает более 1,5 м. Вся конструкция состоит из нескольких подобных полотен, надежно соединяющихся при установке между собой.

Глянцевые натяжные потолки становятся все более популярными. Они применяются для оформления офисов, квартир и домов, государственных учреждений.

Зеркальный блеск и показатели отражения – особо ценные качества для случаев, когда есть необходимость визуального увеличения площади помещения. Ведь глянцевое полотно дает возможность сделать комнату даже в два раза более просторной, за счет визуального эффекта.

Эту особенность не могли не заметить современные дизайнеры интерьера, и теперь они все чаще прибегают при реализации своих идей к применению такого варианта отделки. И это выглядит оправданным решением, ведь за глянцевыми потолками легко ухаживать, они отталкивают влагу, статическое электричество, в них можно полностью скрыть от посторонних глаз кабеля и коммуникации. Таким образом они дают возможность самых смелых идей по обустройству как жилых, так и нежилых помещений.

По целевому назначению, натяжные потолки смело могут называться универсальным покрытием. Такая отделка подойдет для интерьера в любом из стилей. Более выгодно и удачно смотрится в стиле модерн, современных, типа хай-тек. Чуть меньше подходит для стиля кантри и иных схожих.

Натяжные потолки с глянцевым покрытием органично выглядят в любых помещениях и комнатах: от гостиной и спальни до кухни и столовой. Просто незаменимы в маленьких помещениях со слабой освещенностью, вроде санузла, ванной, душевой или коридора.

Одно из главных преимуществ глянца – зеркальность и яркий, практически праздничный блеск. Интерьер небольшого помещения отражается на зеркальной лаковой пленки. За счет этого комната может получить эффект визуального увеличения площади и будто бы стать немного выше. Такой эффект крайне актуален для жилищ с маленькими габаритами.

Глянцевый натяжной потолок при установке на кухне делает возможным применение новых и даже необычных дизайнерских решений. Из полотен получаются красочные потолки разных цветов, даже таких, которые способны стимулировать аппетит и создать отличное настроение для приготовления и потребления пищи, например: шоколадный, оранжевый или зеленый. Кроме того, на глянцевое покрытие можно с применением широкоформатного принтера (плоттера) нанести картинки с возбуждающими аппетит мотивами: брызги воды, кубики льда, листья мяты, стебли тростника, яркие фрукты и овощи.

Лаковое пленочное покрытие натяжного потолка подходит, когда преследуется цель воплощения красивого и яркого интерьера. Здесь доступно широкое многообразие цветов – более 150. Таким образом можно идеально подобрать потолки, подходящие по тону к покраске стен, обоям, плитки на стенах или фасаду мебельных изделий. Опытный специалист с легкостью подберет образец цвета для коридора или комнаты для отдыха детей. Ведь глянец на самом деле уместен везде: в жилых, бытовых комнатах, равно как и в нежилых помещениях или общественных местах.

Применение ярких светильников на таком потолке поможет не только создать яркий блеск, но поможет для воплощения задумок дизайна – так можно создать эффект “неба”, за счет отражения от глянца предметов мебели и интерьера. А применение точечных светильников с фильтром для регулировки мерцания поможет в создании уже другого эффекта – “звездного неба”.

Глянцевые потолки также могут быть многоуровневыми. В этом случае, при правильном выборе осветительных приборов появляется возможность создания уже целых модульных картин. Реализовывается такое решение с помощью нанесения на глянцевое покрытие фотоизображений. Здесь важно учитывать при подборе изображения для нанесения стилистику дизайна всего помещения и целевое назначение.

Наличие нескольких полотен в конструкции дает возможность использовать на каждом из них различные цветовые решения, а затем, соединяя их – получать эффектные и необычные потолки. Такой возможностью часто пользуются дизайнеры помещений для баров, ресторанов, кафе, торговых и бизнес-центров.

Наиболее экономичный вариант, больше подходящий для жилых помещений – классические однотонные черные или белые потолки.

Белые глянцевые потолки

Белый потолок с глянцевым покрытием привлекает за счет изысканности. Светлое полотно лучше отражает пространство, что возможно применять как модную современную “фишку”. Белое покрытие поможет визуально раздвинуть стены и сделать потолок будто бы более высоким. А при правильном дополнении светом результат станет еще более заметным и очевидным.

На белом глянцевом потолке можно наносить любые рисунки, вплоть до классических картин, в зависимости от фантазии дизайнеров или владельца помещения. Текстура материала дает возможность нанесения фотографий, художественных произведений или даже абстрактной живописи.

Хотя и без дополнительного нанесения изображений, сам по себе белый глянцевый потолок способен стать украшением интерьера, задавая его тон и общее настроение.

Существует ошибочное мнение, что белые глянцевые потолки быстро утратят изначальный блеск и эстетичность, а для их сохранения понадобится проявлять много усилий. Владельцу не придется задумываться о том, можно ли мыть глянцевый натяжной потолок, ведь делать это совсем необязательно. Все что нужно для ухода за такими изделиями – периодически протирать влажной губкой.

Черные глянцевые потолки

Не менее стильно и эффектно смотрится черный вариант. Он подходит для ценителей в интерьере роскоши и необычного подхода к простым обыденным вещам. Темный глянец не хуже белого справляется с задачей по визуальному увеличению пространства и отражению света. Кроме того, он дает возможность подчеркнуть цветовые решения интерьера.

Можно установить черное покрытие, усыпать его точечными светильниками, а можно нанести яркий и дерзкий рисунок, создавая неотразимый эффект отличия от остальных. Черные потолки хорошо подходят для любых помещений. Они выглядят ярко и небанально, при этом черный прекрасно сочетается с почти любыми цветами из палитры, поэтому он никогда не испортит впечатление от интерьера любой комнаты.

Независимо от конкретных цветовых исполнений, глянец – долговечный, невосприимчивый к статическому электричеству, пыли материал с красивым и приятным видом. И это лишь часть преимуществ покрытия.

Преимущества глянцевых натяжных потолков

Итак, выделяем основные плюсы глянцевого натяжного потолка:

Эффект отражения. Такой потолок всегда хорошо отражает поток света, причем независимо от цвета самого изделия. Этот эффект делает подобные потолки незаменимыми для небольших помещений, ведь в таком случае комната кажется заметно большей, чем она является на самом деле.
Высокие показатели водостойкости. В таком случае, полотна можно спокойно монтировать даже в помещениях, где характерна высокая влажность – кухни, душевые и ванные. При этом, с точки зрения эстетичности – для таких помещений это практически идеальный вариант.
Низкая подверженность пластиковой пленки (основа покрытия) возникновению плесени и воздействию грибка.
Привлекательное и эффектное оформление, за счет возможности нанесения на пленку изображений любого формата.
Легкость монтажа, возможность создания конструкций разного типа.
Эластичность материала, при этом — высокие показатели прочности и долговечности.
Легкость в очистке, уходе и обслуживании.
Доступная стоимость.
При повреждениях или затоплениях – возможность быстрой замены лишь испорченных частей, вместо полной перетяжки всего покрытия.

Кухонные помещения – одни из тех, где глянцевые натяжные потолки используются чаще других. Из всех помещений в доме или квартире, именно здесь среда наиболее агрессивна для мебели или отделки интерьера. И если поверхность стен можно обложить плиткой, то вот уже с потолками все не так просто. От постоянного повышения температуры, накопления копоти, влаги и конденсата потолки теряют изначальные качества: как визуальную привлекательность, так и практические свойства. Решение – установка натяжных потолков с глянцевым покрытием. Поэтому, остановимся на преимуществах их монтажа на кухне более подробно:

Возможность быстрого монтажа всего за несколько часов, без грязи и мусора.
Скрытие за потолком коммуникаций.
Антистатичность, на покрытии не собирается пыль и не накапливается влага.
Водонепроницаемость. Изделие не теряет своих свойств от попадания влаги.
Безопасность. Даже при сильной жаре покрытие не воспламеняется само по себе.
Экологичность и гигиеничность. Покрытие не накапливает внутри плесень, не содержит аллергенов, просто вымывается, не впитывает в себя посторонние запахи (как и само не является их источником).
Долговечность, при сроке службы в зависимости от условий эксплуатации даже до 50 лет.

А теперь недостатки

По сути, серьезный общий недостаток у глянцевых натяжных потолков лишь один – высокая степень уязвимости к повреждениям. Здесь речь идет о повреждениях механического характера. Особенно – воздействие режущих или любых острых предметов. Поэтому к их установке нужно относиться крайне осторожно, тонкую пластиковую пленку очень просто повредить при обрезке материала ножом. Лучше использовать специально предназначенный для таких целей шпатель, имеющий округлые края.

Особенности ухода

В плане ухода огромный плюс – антистатичность. На практике это проявляется в том, что потолки не притягивают к себе пыль, что значительно облегчает уход. Но несколько общих рекомендаций, позволяющих содержать полотно потолка в чистоте, все же есть:

Применение только мягких губок. Для ухода за глянцевым покрытием точно не подойдут металлические или пластиковые губки. Они сразу же поцарапают поверхность, пленка быстро утратит свой зеркальный эффект и яркий блеск. Лучше всего применять поролоновые губки, тряпки из фланели или же специальные салфетки из микрофибры.
В большинстве случаев будет достаточно просто небольшого количества теплой воды. Если же покрытие не мыли слишком долго, можно добавить немного мыла или стирального порошка. Но слишком много не нужно – так останутся мыльные разводы, которые тяжело смывать.
При сильных загрязнениях, например если пленка испачкана после ремонта обойным клеем, можно отмыть пятна с помощью разведенного в воде уксуса. Но нельзя применять химические растворители на основе ацетона, а также соду. Они быстро лишат блеска пластиковое покрытие.
Для обновления глянца и улучшении блеска через несколько лет после установки можно протереть полотно раствором воды и нашатырного спирта в пропорции 10 к 1.
Мыть потолки необходимо исключительно руками. Не стоит применять щетки или швабры. Для удобства при уборке используются стремянки. Покрытие протирается легкими движениями без особого давления. Если полотно соединено швами, то возле них поперечные движения сменяются на продольные.
Перед началом уборки желательно снять часы, аксессуары и украшения. Это поможет избежать случайных царапин и повреждений покрытия.
После завершения мытья, пленку нужно протереть сухой салфеткой.

Что в итоге

Плюсов у глянцевых натяжных потолков очевидно больше,чем минусов. Они подходят практически к любому интерьеру, типу комнаты, размеру помещения. Благодаря светоотрающему эффекту способны визуально увеличивать пространство. Правильный выбор цвета и сочетание с декоративным освещением поможет подчеркнуть вкус владельца, его статус.

Натяжные потолки с глянцевым покрытием — один из наиболее частых и популярных выборов среди клиентов нашей компании Все потолки. Мы уже 14 лет работаем на рынке, имеем сотни положительных отзывов от довольных заказчиков.

Глянцевые натяжные потолки в СПб

Главная \ Глянцевые

Вызвать замерщика Заказать звонок

В компании «Конкорд» можно заказать установку глянцевого натяжного потолка под ключ. Мы работаем с 2008 года, по всей территории Санкт-Петербурга и Ленинградской области, обеспечивая высокое качество сервиса и монтаж потолочных конструкций различной сложности.

Предлагаем ознакомиться с ассортиментом и разновидностями глянцевых потолков и купить понравившийся вариант.

Преимущества материала:

Высокая отражающая способность

Гладкая зеркальная поверхность

Монтаж потолка занимает пару часов

Ширина полотен до 5. 5м.

Широкая палитра расцветок — более 250шт.

Гарантированный срок службы более 15 лет

Выдержит более 100л. воды при протечке сверху

Безграничные возможности для дизайна

Варианты дизайна и применение

Данная фактура нашла широкое применение для дизайнерских двухуровневых конструкций со светодиодной подсветкой, а возможность нанесения фотопечати — открывает большое разнообразие для творчества.

Среди распространенных к применению помещений — глянцевый натяжной потолок устанавливают в больших гостиных, залах, кухнях и спальне.

Широкая палитра расцветок позволяет подобрать идеальное сочетание цвета потолка и обоев в детской комнате или сочетать его с кафельной плиткой в ванной и помещении бассейна.

Отличительные особенности глянцевой фактуры

Лаковая поверхность данного материала, не может сравниваться с матовыми и сатиновыми фактурами, так-ка последние практически не имеют отражающего эффекта.

Глянцевые потолки часто называют зеркальными из-за их сильных отражательных свойств. Они идеально подойдут для маленьких помещений: зрительно приподнимают высоту, делают небольшую комнату светлее и больше.

Производители и стоимость за м2 — без работы

Среди самых именитых брендов и лидеров производства пленок для глянцевого натяжного потолка являются марка MSD, которую выбирают 80% наших заказчиков и полотна фирм из Германии.

PONGS

от 620р/м2

PONGS

Каталог расцветок:

Палитра лаковых пленок ПВХ имеет более 250 оттенков, поэтому можно выбрать любой цвет, соответствующий задуманной идее дизайна.

Как говорилось выше, широкое применение в интерьерах нашли цветные глянцевые потолки. Они не выгорают от солнечного света и имеют внушительный срок эксплуатации.

* тональность покрытий может отличаться от изображения на экране.

Цены на глянцевые потолки с установкой под ключ

В работе мы применяем сертифицированный качественный материал от лидеров мирового производства, посмотрите стоимость типовых проектов, которые уже установлены нашим клиентам на объектах в СПб и Ленинградской области.

Кухня — 9м2

КУХНЯ — 9м2

— Производитель: MSD

— Фактура: Лаковая

— Цвет: Белый

— Количество углов: 4шт.

— Освещение: светильники 6шт.

— Услуги: монтаж люстры

Цена: 10 800р

Спальня — 12м2

СПАЛЬНЯ — 12м2

— Производитель: MSD Premium

— Фактура: Глянцевая

— Цвет: Белый

— Количество углов: 4шт.

— Освещение: люстра 1шт.

— Услуги: под ключ

Цена: 8120р

Гостиная — 18м2

ГОСТИНАЯ — 19м2

— Производитель: MSD Classic

— Фактура: Глянцевый

— Цвет: Цветной / Черный

— Количество углов: 4шт.

— Освещение: нет.

— Услуги: под ключ

Цена: 14 500р

Ванная 3.8м2

ВАННАЯ — 3.8м2

— Производитель: MSD

— Фактура: Глянец

— Цвет: Белый

— Количество углов: 4шт.

— Освещение: светильники 6шт.

— Услуги: Фотопечать

Цена: 12 350р

Спальня 16м2

СПАЛЬНЯ — 16м2

— Производитель: MSD Premium

— Фактура: Глянцевая

— Цвет: Белый / зеленый

— Количество углов: 12шт.

— Освещение: светильники 8шт.

— Услуги: Двухуровневый

Цена: 19 300р

Прихожая 14м2

ПРИХОЖАЯ — 14м2

— Производитель: MSD Evolution

— Фактура: Глянцевая

— Цвет: Белый

— Количество углов: 8шт.

— Освещение: светильники 5шт.

— Услуги: контурная подсветка

Цена: 34 750р

Гостиная — 19м2

ГОСТИНАЯ — 19м2

— Производитель: MSD

— Фактура: Лаковая

— Цвет: Каталог небо

— Количество углов: 4шт.

— Освещение: нет.

— Услуги: Фотопечать

Цена: 34 200р

Комната — 10м2

ПРИХОЖАЯ — 10м2

— Производитель: MSD Classic

— Фактура: Глянец

— Цвет: Кофе с молоком

— Количество углов: 5шт.

— Освещение: светильники

— Услуги: под ключ

Цена: 11 380р

Бассейн — 136м2

БАССЕЙН — 136м2

— Производитель: MSD Classic

— Фактура: Глянец

— Цвет: Синий

— Количество углов: 18шт.

— Освещение: нет.

— Услуги: работа в ЛО.

Цена: 147 000р

Для предварительно оценки стоимости глянцевого натяжного потолка, предлагаем воспользоваться простым он-лай калькулятором на нашем сайте.

При планировании сложной конструкции со светодиодными лентами или перепадами уровней — необходим выезд специалистам на объект. Рассчитать такой вариант по телефону — не возможно.

Фото помещений с глянцевым потолком

В качестве наглядного примера, мы собрали небольшую подборку фотографий глянцевых натяжных потолков. На примерах наших работ вы сможете подобрать подходящее освещение, цвет и конструкцию для оформления будущего интерьера.

Смотрите более 140 глянцевых потолков >>

Самые новые работы в официальной группе — ВКонтакте

Участникам предусмотрены скидки.

Как купить глянцевый потолок?

Ознакомившись с примерами наших работ и вариантами дизайна конструкций, вы можете связаться с нашими менеджерами, проконсультироваться по интересующим вас вопросам и оформить заказ на установку.

Для вызова мастера — оставьте заявку на сайте или позвоните по телефону

+7 (812) 243-55-56 нашим менеджерам.

Выезд мастера по СПб и области в пределах 30км. — бесплатный.

Замерщик приедет, в удобное для Вас время.

плюсы и минусы цветовых вариантов, цвета для спальни, черный цвет в интерьере, отзывы

Натяжные потолки

уже давно стали популярным вариантом оформления интерьера, и это можно объяснить рядом их особенностей. Компании предлагают разные виды этих изделий, которые отличаются характеристиками, внешним видом и цветовыми решениями. Если вы решили сделать интерьер стильным и презентабельным, вам стоит обратить внимание на этот вариант.

Особенности

Глянцевые натяжные потолки пользуются большим спросом. Благодаря им любое помещение можно преобразить. Это отличный способ визуально увеличить его размеры, наполнить комнату светом. В зеркальной поверхности отражается неповторимый облик дома, офиса, гостиничного номера.

Сегодня, как и прежде, такое оформление потолков считается признаком стиля и роскоши. Оригинальное решение для любого помещения. Цены зависят от производителя, типа товара и других критериев. Конечно, как и у любого другого товара, есть свои плюсы и минусы, с которыми рекомендуется ознакомиться перед покупкой, чтобы знать, что выбрать.

Преимущества

Их очень много, ведь натяжные потолки изготавливаются из пленки ПВХ, которая напоминает лаковую поверхность. Полотно имеет высокую плотность, а это обеспечивает безопасность, делает конструкцию надежной. Многих привлекает тот факт, что при возможном затоплении вся вода соберется в пленку, которая способна выдержать около 100 кг жидкости.

Следует отметить широкую цветовую гамму, представленную на рынке. Что касается отражающего свойства, то создается зеркальный эффект, а это благотворно сказывается на относительно небольших помещениях. Комната автоматически становится просторнее, как бы глубже.

К эксплуатационным особенностям натяжных потолков можно добавить:

Обработаны специальным раствором, повышающим влагостойкость.
Установить эту конструкцию можно даже в детской комнате, так как материал не опасен и не вредит здоровью ребенка, а также не вызывает аллергии.
Полотно обладает отличной тепло- и звукоизоляцией.

Конечно, при установке есть небольшой запах, но после установки он быстро выветривается.

Качество

При производстве особое внимание специалисты уделяют сварному шву. Он должен быть не только эластичным, но и прочным. Кроме того, важным моментом является незаметность стыков. Благодаря правильно установленному освещению такой потолок может выглядеть по-особенному. Глянцевые покрытия могут прослужить более пятидесяти лет, сохраняя при этом свою презентабельность и технические характеристики.

Недостатки

Небольшой недостаток, на который следует обратить внимание, это то, что для ухода нужно использовать специальное средство. Так как речь идет о глянцевой поверхности, то ее нужно будет тщательно протирать от пыли, ведь на полу хорошо видны любые частицы. Важно изучить рекомендации по уходу, чтобы избежать водяных пятен на потолке.

Если вы воспользуетесь специальным средством, то добьетесь желаемого результата, и поверхность будет сиять чистотой. Такие полотна на балконах лучше не устанавливать – следует учитывать этот момент.

Если говорить об отзывах потребителей, выбравших этот вариант оформления, то можно отметить, что они остались довольны результатом. Глянцевые потолки отлично справляются со своей задачей, а также изумительно смотрятся в интерьере, привнося в него элемент роскоши. Доступная стоимость привлекает покупателей, и они предпочитают использовать именно этот материал. Кроме того, его можно варьировать, поэтому он подойдет к любому дизайну помещения. Важно отметить, что большую роль играет правильная установка полотна, которую должны производить только квалифицированные специалисты, так как работа достаточно тонкая и очень ответственная.

Цвета и дизайн

Выбор не так прост. Если вы только начинаете знакомиться с ассортиментом, то увидите, как много разных решений, которые могут подойти для того или иного интерьера. Придется изучить несколько вариантов, чтобы найти то, что соответствует не только эксплуатационным требованиям, но и цветовым характеристикам. Вы можете воспользоваться помощью опытного дизайнера, вместе с которым подберете полотно, гармонично вписывающееся в атмосферу помещения. Итак, цвет – важная составляющая любого интерьера.

Варианты оформления в разных оттенках

Палитра широкая, а это значит, что вам придется определиться с выбором цветов. Есть варианты, которые пользуются наибольшим спросом, потому что они универсальны и популярны. Среди них можно выделить бежевый, белый, желтый, голубой. Если вы хотите оригинальности, а дизайн выполнен в определенном стиле, то вас наверняка заинтересуют и другие виды.

Классические пастельные оттенки подходят для помещений, в которых все выдержано в традиционном стиле. Белый часто используется в качестве основы, но его можно разбавлять другими цветами, которые можно комбинировать на другом уровне. Этот метод оформления также популярен среди дизайнеров. Востребованы цветные варианты, но здесь нужно быть осторожным. Итак, если вас интересует «кричащий» цвет, например: лиловый, желтый, розовый, шоколадный, то вам необходимо подобрать правильное сочетание со всем остальным, что есть в комнате. Создать гармонию не так просто, но если все тщательно взвесить, воспользоваться рекомендациями специалистов, то вы быстро добьетесь желаемого результата.

Черно-синие оттенки рекомендуется использовать в просторных комнатах или офисах. Конечно, не стоит делать полностью темным весь потолок. Можно разбавить его белым или кремовым. Так можно сделать пространство стильным, сделать акцент на определенных предметах интерьера. Бежевый материал нейтрален, поэтому хорошо сочетается с разными стилями. Здесь большое значение имеет текстиль и мебель в комнате.

Смелые решения

Некоторые выбирают глянцевые потолки с рисунком, и это смело, ведь важно найти то, что будет подчеркивать индивидуальность, гармонично смотреться в общей картине. Коричневый придает уют, поэтому его можно выбрать для гостиной. Он подходит как для классического стиля, так и для современного дизайна. «Кофе с молоком» можно назвать универсальным оттенком. Этим же характеристикам соответствуют цвета слоновой кости, кремовый и розовый оттенки.

Если вы оформляете детскую комнату, то вас наверняка заинтересуют яркие цвета. Однако вы можете выбрать пастельную бирюзу. Зеленые тона подходят для спальни, так как они успокаивают. Имейте в виду, что сделать двухцветный фактурный потолок можно, если правильно подобрать варианты полотен.

Наиболее востребованы бесшовные потолки. Цветовая гамма таких материалов представлена в широком ассортименте. Можно выбрать однотонные образцы, если интерьер должен быть классическим, совсем не «кричащим».

Для разных комнат

Спокойные оттенки подходят для спальни, ведь это место, где хочется расслабиться и отдохнуть. Не рекомендуется использовать «кричащие» цвета. Также не стоит зацикливаться на полотне: оно должно гармонично сочетаться с домашним текстилем и дизайном мебели.

В оформлении прихожей можно проявить всю свою фантазию , но не забывать о достаточном количестве света.

Можно комбинировать несколько оттенков, которые выгодно смотрятся друг с другом. Для коридоров наиболее востребованы коричневые и кофейные полотна.

Если вы хотите добавить в комнату волшебства, то можете сделать эффект звездного неба. Это не так уж и сложно, нужно только правильно подобрать освещение, настроив его таким образом, чтобы добиться желаемого результата.

Что выбрать?

При оформлении интерьера можно проявить всю свою фантазию. На рынке представлено огромное количество разновидностей материалов для воплощения идей. Главное правило дизайна – гармоничное сочетание в помещении всего, даже мелочей, начиная с выбора глянцевых натяжных потолков и заканчивая приобретением текстиля и декоративных элементов. Цветовой спектр, как было сказано выше, большой, но потолок не стоит делать отдельным участком.

Она должна быть продолжением всей комнаты.

Виды отделочного материала

Вам могут предложить два варианта натяжного потолка: многоуровневый и одноуровневый. Выбор зависит от ваших предпочтений и плана дизайна интерьера. Первый вид будет выгодно смотреться в большой комнате, так как будет место для комбинирования разных полотен. Одноуровневые разновидности отлично подходят для небольших комнат.

Советы и рекомендации

Чтобы совершить сделку, которая вас не разочарует, нужно прислушаться к рекомендациям специалистов. В первую очередь обращайте внимание на производителя, качество его продукции. Убедитесь, что бренд популярен: поинтересуйтесь, почитайте отзывы потребителей. Только тогда вы сможете понять, стоит ли пользоваться услугами той или иной компании. Качество материала должно быть на высшем уровне. Оно подтверждается наличием сертификата.

Конечно, у каждого свои правила. , но нельзя забывать, что вы стремитесь создать интерьер, который будет радовать глаз, доставлять удовольствие, создавая особую атмосферу, поэтому для каждой комнаты следует подбирать вариант отдельно, даже если дизайн выдержан в едином стиле. стиль. Можно посоветоваться с профессионалами, но обязательно прислушивайтесь к той информации, которую узнаете.

Интерьер XXI века отличается оригинальностью, изысканностью и современными решениями. 9Глянцевый натяжной потолок 0011 как нельзя лучше отвечает этим требованиям. Это один из лучших материалов для отделки комнаты, офиса, гостиничного номера и любого учреждения. Чтобы подчеркнуть индивидуальность, придать помещению роскошь, выбирайте цвет шампань, который выглядит не просто стильно, но и элегантно. Холсты различаются по цвету, фактуре и характеристикам, поэтому перед покупкой обратите внимание на каждый из перечисленных пунктов, чтобы принять правильное решение. Как было сказано выше, натяжные потолки изготавливаются из ПВХ, который имеет массу положительных качеств.

Красивые примеры в интерьере

Таких людей сотни, ведь над дизайном работают настоящие дизайнеры и они гармонично сочетают любые детали в помещении. Если вы собираетесь украсить комнату в доме и хотите, чтобы она выглядела уютно, вы можете использовать темные цвета, например: сиреневый или изумрудно-зеленый. Такие глубокие оттенки выгодно смотрятся в интерьере, но важно правильно подобрать освещение, чтобы помещение выглядело роскошно, а не пугающе мрачно.

Дизайнеры прибегают к различным методам оформления интерьера. Прислушиваются к заказчику, чтобы максимально гармонично воплотить его идеи. Если вы сами занимаетесь ремонтом, решили все делать самостоятельно, не лишним будет узнать о нескольких секретах, которые помогут добиться желаемого результата.

Глянцевые виды натяжных потолков уже давно стали частью современного дизайна интерьеров различного назначения. Их можно отнести к практичному дизайну, который одновременно выглядит роскошно, оригинально и стильно. Также они помогают решить проблему тепло- и звукоизоляции, поэтому можно с уверенностью сказать, что современные технологии помогают преобразить любое помещение.

Натяжные потолки завоевали свою популярность не зря: они пользуются большим спросом в своей сфере. С ними комната выглядит просторной и роскошной. Эта технология доступна каждому по цене. Если раньше это было слишком дорого, то сегодня оформить комнату с помощью натяжного потолка может человек с любым бюджетом. Отделочный материал имеет ряд положительных характеристик, невероятно презентабелен. У вас будет широкий выбор дизайнерских решений, поэтому есть возможность украсить интерьер по своему желанию.

О технологии монтажа натяжного потолка с фотопечатью смотрите ниже.

17 упражнений для ягодиц в домашних условиях для сильных и подтянутых ягодичных мышц, на тренажерах

Что, если я скажу вам, что сильные, подтянутые ягодицы — ключ к долголетию? Это правда! Сила ягодичных мышц не подлежит обсуждению с точки зрения предотвращения травм, функциональных движений и поддержания правильной осанки , что в сумме способствует более здоровым годам. И хотя не существует волшебного приема для мгновенного увеличения ягодиц, есть упражнения от рок-звезд, которые активизируют и увеличивают ~круглые~ ягодицы. (Покажите персиковый смайлик.)

«С возрастом мы естественным образом теряем мышечную массу и плотность костей, что может подвергать тело травмам и боли, но силовые тренировки в целом жизненно важны для смягчения потери мышечной массы», — говорит Ли Тейлор Вайсман, CPT, сертифицированный персональный тренер и основатель метода Ли Тейлор. «Сильные ягодичные мышцы дополнительно защищают тело от травм и боли, поскольку их основная задача — поддерживать и стабилизировать бедра, которые контролируют движения коленей и лодыжек, а также всего туловища от шеи до таза».

Познакомьтесь с экспертами: Ли Тейлор Вайсман , CPT, сертифицированный персональный тренер, специалист по ягодичным мышцам и основатель метода Ли Тейлор . Кехинде Анджорин , CFSC, NCSF, является сертифицированным тренером по функциональной силе, личным тренером и основателем PowerInMovement и онлайн-сервиса потокового фитнеса The Power Method .

Подтягивание ягодиц приносит множество повседневных преимуществ. Ягодичные мышцы способствуют вашей общей силе и помогают вам сидеть, стоять, бегать, ходить, прыгать и совершать походы, — говорит Кехинде Анджорин, CFSC, NCSF, сертифицированный тренер по функциональной силе, личный тренер и основатель PowerInMovement. «Они играют ключевую роль в стабильности бедер и нижней части спины, а также являются вашими самыми большими разгибателями бедер», — добавляет она.

Более того, ягодицы помогают вам наклоняться и приседать, одновременно укрепляя спину и стабилизируя таз, помогая уменьшить дискомфорт в пояснице в течение дня, — говорит Анджорин. Кроме того, сильные ягодицы помогут вам лучше бегать и даже помогут избежать травм коленей.

Не говоря уже о том, что сильные ягодичные мышцы имеют решающее значение, если вы проводите большую часть дня, сидя за столом (привет, то же самое!) с фиксированными бедрами, говорит Вайсман.
«Работа над ягодичными мышцами помогает выровнять тело из этого согнутого положения и может помочь с дисбалансом, который мог быть вызван работой дома».

Что такое ягодичные мышцы и как их тренировать?

Вот краткий обзор задней части тела: ягодичные мышцы состоят из трех отдельных мышц: большой ягодичной, средней ягодичной и малой ягодичной. По словам Анджорина, большая ягодичная мышца является самой большой и обеспечивает большую часть формы ягодиц. Он также удерживает вас в вертикальном положении, когда вы сидите и стоите, и действует как генератор энергии в нижней части тела, позволяя вам бегать, прыгать, приседать и вытягивать или вращать ногу наружу и назад.

Второй по величине является средняя ягодичная мышца, которая находится между большой и малой ягодичными мышцами, и ее основная функция заключается в стабилизации таза. Это также способствует движению бедра и верхней части ноги, включая отведение бедра, внешнее вращение бедра и внутреннее вращение бедра, говорит Анджорин.

И, как вы уже догадались, малая ягодичная мышца самая маленькая и расположена прямо под средней ягодичной мышцей. «Эта мышца помогает производить несколько движений бедер и ног, включая разгибание бедра, внутреннее вращение бедра и отведение бедра», — добавляет Анджорин.

Если вы хотите добиться больших успехов, разнообразие является ключевым фактором, — говорит Анджорин. Да, приседания всегда будут суперзвездой, но включение новых движений поможет вам выполнить все три, чтобы подтянуть, тонизировать и укрепить *все* углы.

17 лучших упражнений для ягодиц

Теперь, когда у вас есть 411 о мышцах, составляющих ягодицы, и о том, что они делают, пришло время перейти к деталям. Ниже приведены 35 лучших упражнений для ягодиц, которые стоит попробовать на следующей тренировке. Добавьте одно в свои дни для нижней части тела или свяжите три ваших любимых упражнения для ягодиц вместе в качестве самодельной тренировки ягодичных мышц.

Время: 15 минут | Оборудование: вес тела (резиновая лента и гантели опционально) | Подходит для: Ягодичных мышц, ягодичных мышц

Инструкции: Выберите не менее трех движений ниже. Выполните по 15 повторений каждого, затем переходите к следующему упражнению. Выполнив все движения, отдохните до одной минуты. Затем повторите три раза для четырех полных раундов.

1. Отдача мини-ленты

Почему это круто: Это отличное упражнение для односторонней проработки ягодичных мышц, говорит Вайсман. «Удерживая бедра неподвижными и позволяя движущейся ноге вытягиваться от тела к потолку, вы изолируете большую ягодичную мышцу и чувствуете это жжение».

Как:

Встаньте на руки и колени и наденьте один конец мини-резинки на правую ногу, а другой конец расположите на левом бедре, чуть выше колена.
Напрягая пресс, медленно напрягите ягодичные мышцы и отведите правую ногу назад, пока она не станет прямой.
При полном выпрямлении сожмите ягодицы еще на секунду. Осторожно опустите его. Это 1 повтор.

Совет от профессионала: Вайсман предлагает добавить изометрические удержания и удерживать ногу вверх в течение длительного периода, чтобы увеличить время нахождения под напряжением.

➡ Присоединяйтесь к WH+ сегодня и получите неограниченный доступ к цифровому контенту, эксклюзивным тренировкам и многому другому!

2. Попеременный выпад назад

Как выполнять:

Встаньте, ноги на ширине плеч, руки в стороны. (Возможность завершить с собственным весом или с гантелями, как показано на рисунке.)
Вдохните и шагните одной ногой назад, опустившись в выпад, согнув оба колена примерно на 90 градусов, сохраняя правильную осанку и напрягая пресс. Следите за тем, чтобы переднее колено располагалось над лодыжкой или немного впереди нее.
Выдохните и с контролем вернитесь в исходное положение.
Повторите с другой ногой. Это 1 повтор.

3. Болгарские сплит-приседания

Почему это круто: Это одно из любимых ягодичных упражнений Вайсмана не просто так. «Вы получите много денег за этот жестокий доллар», — говорит она. Она нацелена на нижнюю максимальную и среднюю ягодичные мышцы, а также задействует малую ягодичную мышцу, когда вы добавляете небольшое вращение к «рабочему бедру», объясняет она.

Как:

Встаньте на правую ногу, согните левое колено и оторвите ступню от земли.
Согните правое колено, вытянув левую ногу вниз, пока колено не окажется в нескольких сантиметрах от земли, держа руки перед собой для равновесия. (Не стесняйтесь использовать блок или мяч в качестве отметки места, где должно приземлиться колено.)
Медленно вернитесь в исходное положение. Это 1 представитель. Выполните все повторения, затем поменяйте сторону и повторите.

4. Раковина моллюска

Почему это круто: Раковина моллюска — еще один отличный прием для проработки средней и малой ягодичных мышц, — говорит Вайсман. Еще один бонус? Вы также нацелитесь на внутреннюю и внешнюю часть бедер и задействуете тазовое дно.

Как выполнять:

Лягте на бок, ноги сложены вместе, колени согнуты под углом 45 градусов, над коленями закреплена мини-эспандерная лента.
Используйте верхний рычаг, чтобы сохранять устойчивость и удерживать бедренные кости друг над другом.
Задействуйте корпус, чтобы стабилизировать позвоночник и таз, держите ноги соприкасающимися и поднимите верхнюю часть колена как можно выше, не сдвигая бедра или таз. Держите голень на полу.
Сделайте паузу, а затем верните верхнюю ногу в исходное положение на земле. Это 1 повтор.
Выполните все повторения, затем поменяйте сторону и повторите.

Совет для профессионалов: Мини-резинка сопротивления вокруг бедер увеличивает сопротивление и вызывает сильные ожоги, говорит Вайсман.

5.

Тяга бедра
Почему это круто: Тяга бедра — это та же концепция, что и ягодичный мостик, но на приподнятой поверхности, — говорит Вайсман. «Это позволяет ягодицам выполнять полный диапазон движений и является наиболее эффективным упражнением для роста ягодиц, особенно для большой ягодичной мышцы».
Как:
Поместите верхнюю часть спины (нижнюю часть лопатки) на край скамьи (в центре скамьи), согните колени и расставьте ступни немного шире, чем расстояние между бедрами.
Напрягите ягодицы, задействуйте корпус и поднимите бедра, пока они не окажутся на одной линии с плечами и коленями. Держите ребра опущенными (не выгибайте спину) и слегка прижмите подбородок или голову в нейтральном положении.
Пауза, затем вернитесь в исходное положение. Это 1 повтор.
6. Шаг вперед
Почему это круто: Это упражнение задействует ягодичные мышцы и включает в себя стабилизирующую задачу. «Добавляя стабилизирующий элемент, вы снимаете часть нагрузки со средней ягодичной мышцы, однако гораздо эффективнее нагружаете нижнюю часть большой ягодичной мышцы», — говорит Вайсман.
Как выполнять:
Встаньте лицом к ящику, ступеньке или лестнице и держите гантели по бокам.
Поставьте левую ногу на скамью, а правую держите на полу.
Отталкиваясь левой ногой, поднимите тело вверх, пока не окажетесь в положении стоя на вершине скамьи. Поднимите правое колено вверх, пока оно не образует угол 90 градусов.
Пауза, затем движение в обратном направлении, чтобы вернуться к началу. Это 1 повтор. Выполните все повторения, затем поменяйте сторону и повторите.
7.
Выпады при ходьбе
Почему это круто: « Выпады при ходьбе — это лучшее упражнение, которое имитирует вашу походку (ходьбу) и задействует ягодичные мышцы для поддержки этого движения», — говорит Вайсман. «Вы можете задействовать так много мышц, которые помогают стабилизировать бедра и таз во время выполнения, и есть аэробный компонент, которого вы можете не получить в других упражнениях».
Как делать:
Встаньте, ноги вместе, держите пару гирь на уровне плеч, локти согнуты перед собой.
Сделайте шаг правой ногой вперед и согните колени, чтобы опуститься в выпад, остановившись, когда обе ноги образуют угол 90 градусов.
Нажмите правой пяткой, чтобы встать, и шагните левой ногой вперед, опускаясь в выпад. Это один представитель.
Совет от профессионала: Выпады при ходьбе — отличное завершающее упражнение, позволяющее полностью накачать мышцы, — говорит Вайсман. «Вы чередуете нагрузку с одного бедра на другое, давая себе небольшой, но очень необходимый «отдых» или перезагрузку с одной стороны».
8.
Становая тяга на одной ноге
Почему это круто: Это упражнение с золотыми ягодицами не просто так: оно задействует большую и среднюю ягодичные мышцы, говорит Вайсман. Кроме того, это движение — отличный способ улучшить вашу стабильность и тренировать одностороннюю силу, добавляет она.
Как:
Встаньте на левую ногу, правая нога слегка отведена назад за тело и опирается на пол, правая рука держит гантель, а левая рука вытянута в сторону.
Напрягите пресс и медленно наклонитесь вперед, поднимая прямую прямую ногу назад за тело и опуская туловище к полу, пока обе ноги не будут параллельны потолку, а правая рука/гантель почти не коснется пола.
Наклонитесь правой пяткой, чтобы вернуться в исходное положение. Это 1 повтор. Выполните все повторения, затем поменяйте сторону и повторите.
9. Становая тяга на одной ноге с поддержкой
Почему это круто: Это упражнение является двусторонним, поскольку вы используете заднюю ногу для стабилизации передней ноги и бедра, говорит Вайсман. Вы также можете отрегулировать, какой вес приходится на сторону, на которую вы нацеливаетесь, подняв противоположную пятку, добавляет она.
Как сделать:
Начните стоять на левой ноге с гирей в правой руке, рука вытянута прямо и вес перед бедрами, ладонь обращена к телу, левая рука сбоку, правая нога прямая и на несколько футов позади корпус с высоким каблуком (как подставка).
Слегка согните левое колено, затем наклонитесь вперед, опираясь на бедра с прямой спиной, опуская вес к полу.
Надавите левой пяткой, чтобы вернуться в исходное положение. Это 1 повтор. Выполните все повторения, затем поменяйте сторону и повторите.
10. Ягодичный мостик с лентой
Почему это круто: Ягодичный мостик — одно из любимых упражнений Вайсмана для ягодичных мышц, потому что они работают с мышцами в концентрической фазе. «Ягодичные мышцы любят укороченное положение, это сильное сжатие, которое вы чувствуете, когда сжимаете их, и нагрузка на бедра в этом качестве будет выигрышным билетом к прибыли».
Как:
Оберните эластичную ленту вокруг бедер, затем лягте, согнув колени, ступни на полу и руки по бокам на полу.
Задействуйте корпус, затем надавите на пятки и сожмите ягодицы, чтобы поднять бедра к потолку — все время сохраняйте натяжение ленты.
Задержитесь в этом положении на секунду, прежде чем начать опускаться. Это 1 представитель.
11. Ягодичный мост Март
Почему это круто: Ягодичный мостик — отличное упражнение для разгибания бедра, — говорит Вайсман. Вы также почувствуете небольшое жжение в прессе, так как поддержание моста требует стабильности и силы корпуса.
Как выполнять:
Начните лежать на спине, согнув колени и поставив ступни на пол на ширине бедер.
Задействуйте корпус, затем надавите на пятки и напрягите ягодицы, чтобы поднять бедра, пока тело не образует прямую линию от коленей до плеч.
Поднимите правое колено к груди. Сделайте паузу, затем опустите правую ногу.
Повторите с другой ногой. Это 1 представитель.
12. Приседания с собственным весом
Почему это круто: Эта вариация без дополнительного веса отлично подходит для новичков, желающих отточить форму. При этом работают все три ягодичные мышцы.
Как:
Встаньте, ноги на ширине плеч, руки в стороны.
Отведите бедра назад и согните колени, чтобы опуститься в присед, опускаясь до тех пор, пока бедра не будут параллельны полу.
Оттолкнитесь пятками и оттолкнитесь, чтобы встать. Это 1 представитель.
13. Кубковые приседания
Почему это круто: Приседания с кубком — еще одно убийственное упражнение для ягодиц, потому что оно задействует бедра при сгибании и отведении, задействуя все три ягодичные мышцы, — говорит Вайсман. Дополнительный вес также увеличивает напряжение ягодичных мышц, так как бедра должны двигаться назад и поворачиваться, чтобы выполнить упражнение, добавляет она.
Инструкции:
Встаньте, расставив ноги на ширине плеч, и держите гирю перед грудью, локти направлены к полу.
Отведите бедра назад и согните колени, чтобы опуститься в присед.
Оттолкните себя, чтобы начать. Это 1 представитель.
14. Приседание с одной ногой
Почему он раскачивает: . Одностороннее приседание-это расширенное упражнение, поскольку он требует равновесия, стабильности и координации, в то время как одновременно подавляя ваши ящики. Это также движение с доминирующим коленом, так что вы можете облегчить его с помощью более высокой коробки, чтобы зафиксировать схему движения и нарастить силу, добавляет она.
Как:
Встаньте лицом к ящику (или стулу), перенеся вес на левую ногу, правая ступня зависла, руки по бокам.
Включите корпус, согните левое колено и отведите бедра назад, чтобы опуститься в присед на одной ноге, пока ягодицы не коснутся ящика, одновременно вытягивая руки прямо перед собой и немного отводя правую ногу для равновесия.
Как только ягодицы коснутся ящика, нажмите левой ногой, чтобы вернуться в исходное положение. Это 1 повтор. Выполните все повторения, затем поменяйте сторону и повторите.
15. Выпады в реверансе
Почему это круто: Выпады в реверансе задействуют всю большую ягодичную мышцу, говорит Вайсман. «Что делает это упражнение уникальным, так это то, что движущаяся нога перемещается позади бедра во фронтальной плоскости, следуя естественным волокнам ягодичных мышц. Перемещая ногу назад и в сторону от тела, вы прорабатываете переднее бедро таким образом, который отличается от большинства других упражнений для развития ягодичных мышц».
Как:
Встаньте прямо, поставив ноги под бедра и сцепив руки перед грудью.
Напрягите мышцы кора, оторвите правую ногу от пола и сделайте большой шаг назад и к внешней стороне левой ноги.
Затем согните колени, пока правое колено не коснется пола за левой ногой.
Пройдите через ноги, чтобы изменить направление движения и вернуться в исходное положение. Это 1 представитель.
16. Боковой выпад с выпадом
Почему это круто: Это упражнение задействует три ягодичных мышцы и является еще одним упражнением во фронтальной плоскости, которое помогает создать комплексную программу, говорит Вайсман. «При разработке рутины упражнения, которые работают в нескольких плоскостях движения, спереди назад и из стороны в сторону, гарантируют, что вы нацелены на все основные мышцы ягодиц».
Как:
Встаньте, ноги шире плеч, руки по бокам.
Правой рукой потянитесь к стопе, опуская тело до тех пор, пока левое колено не согнется под углом 90 градусов.
Немедленно повторите с другой стороны. Это 1 представитель.
17. Румынская становая тяга
Почему это круто: Румынская становая тяга — это двустороннее упражнение с преобладанием таза и одно из лучших упражнений Вайсмана для гипертрофии ягодичных мышц. «Это одно из больших упражнений, которое вы можете выполнить, что является важной переменной при росте ягодичных мышц».
Как выполнять:
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, держите пару гирь перед бедрами, ладони обращены к телу.
Слегка согнув колени, отведите бедра назад, поворачивая бедра и опуская гантели к полу.
Сожмите ягодицы, чтобы вернуться в исходное положение. Это 1 представитель.
Как накачать большую попу
Если ваша цель — увеличить ягодицы, Вайсман говорит, что есть три непреложных шага для увеличения попы: толчки бедрами, румынская становая тяга и приседания . «Мы хотим сделать [эти три движения] приоритетными для развития ягодичных мышц, потому что именно их мы можем нагружать больше всего», — объясняет она.
Тяга бедра — одно из немногих упражнений, в котором вы можете значительно нагрузить ягодичные мышцы в укороченном положении (когда ягодичные мышцы сжаты или сжаты), — говорит Вайсман. «Здесь вы в основном будете нацеливаться на среднюю максимальную ягодицу и немного на среднюю ягодицу, особенно если вы выполняете упражнения с наружным вращением (с открытыми бедрами и ногами, направленными пятками внутрь и носками наружу)».
Румынская становая тяга — это еще одно упражнение для максимизации ягодичных мышц, потому что это упражнение с преобладанием бедра, которое задействует большую и среднюю ягодичные мышцы, объясняет Вайсман. «В отличие от тяги бедрами, это упражнение в значительной степени задействует нижнюю часть ваших ягодичных мышц и прорабатывает их в вытянутом положении, когда они растянуты».
Наконец, приседания — это еще одно фантастическое многосуставное упражнение, позволяющее нагрузить нижнюю часть ягодичных мышц в положении удлинения, когда вы переходите в конечный диапазон (глубокая часть приседания), — говорит Вайсман. «Подтолкнув бедра обратно в сгибание и позволив туловищу слегка согнуться, вы нагрузите больше этих ягодичных волокон, когда вы сгибаете колени, чтобы получить глубину».
Хотите сделать упражнения для ягодиц более эффективными? Вы должны постепенно перегружаться (бросая себе вызов) с течением времени, говорит Вайсман. Вот три способа сделать это:
Нагрузка: Увеличьте вес.
Объем: Увеличить количество повторений в подходе (объем).
Время под натяжением : Увеличение времени нахождения под нагрузкой и удерживанием.
Наконец, если вы хотите увеличить попу, вам нужно «есть для своих целей», — говорит Вайсман.

CategoryРазное