Компьютерное место: Рабочее место за компьютером: 3 слагаемых комфортной работы
Содержание
Как обустроить идеальное рабочее место
Для многих людей рабочее место с компьютером — это основное место, где человек проводит свой день. Инвестировать в более удобные условия работы — здравая мысль, которая со временем с лихвой окупится в плане продуктивности и здоровья. Начнем с самого важного — каким должно быть рабочее место, чтобы оно как можно меньше приносила вреда здоровью.Как правильно сидеть за рабочим столом?
Быстро и емко правильное положение опишет видео:
Если вкратце:- Локти должны быть согнуты в 90 градусов
- Спина должна быть прямой. Нельзя сидеть, подогнув копчик под себя, как это часто бывает.
- Взгляд направлен прямо. Верхняя часть монитора должна быть на уровне глаз
- Стопы должны уверенно касаться пола. Используйте подставку для ног, если стол слишком высокий для вас.
Туннельный синдром
Туннельный синдром, профессиональная болезнь офисных работников, возникает при длительной работе за компьютером и проявляется болью в запястье и онемении или покалывании пальцев. Это связано с запястным каналом в основании кисти, через который проходит срединный нерв и 9 мышечных сухожилий. При монотонной сидячей работе давление в канале поднимается и нерв сдавливается.
Проследите за собой во время работы, правильно ли вы сидите, правильно ли держите руки. Особенно важно правильное положение руки на мыши, как на картинке ниже. Самая распространенная неправильная поза на левом верхнем примере, когда вы двигаете мышку мизинцем и большим пальцем, а кисть приподнимаете над мышкой. В этом случае скорее всего у вас неправильно подобран размер компьютерной мыши под вашу ладонь.
Не забываете время от времени разминать кисти рук и в целом чаще вставайте и ходите. Недостаток движения может повлечь за собой проблемы с пищеварением, венами, почками и другими органами.
Чтобы не забывать больше двигаться, можете приобрести себе любой недорогой фитнес-браслет, который будет вам напоминать, если вы долго сидите на месте.
Выберите себе идеальный стол
Одно из самых удобных решений — стол с регулируемыми ножками. Помимо того, что он позволяет настроить высоту под себя, за таким столом можно работать даже стоя. Это очень полезно, комбинировать работу в сидячем положении и в положении стоя.
Существует 2 вида столов с регулируемыми ножками — с механической регулировкой и электроприводом. Столы с механической регулировкой недорогие, но не совсем удобные для изменения положения работы в течение дня. Такие столы можно найти у IKEA (Скарста), Ergoline, Ergostol и многих других производителей.
Столы с электроприводом есть у тех же самых производителей. Но есть довольно примечательные российские производители таких столов. Например, проект Snapdesk родом из Казани позволяет в конструкторе собрать стол и выбрать ножки и цвет столешницы. Компания доставляет заказы по всей России транспортной компанией.
Другой интересный проект Tabula Sense производит умные столы для любителей порядка и минимализма. Столы оснащены встроенной зарядкой, индукционным подогревом напитков, встроенными подставками для гаджетов. Также эти рабочие столы могут не только подниматься вверх и вниз, но менять угол наклона столешницы. Стоят такие столы недешево, но их функциональность это компенсирует.
Перед покупкой стола с переменной высотой, убедитесь, что такой формат работы подходит для вас. Попробуйте сделать импровизированный высокий стол и поработать пару дней, комбинируя работу сидя и стоя. Также стоит учитывать, что нельзя постоянно работать стоя. Время работы в стоячем положении должно быть не более 30% от всего рабочего времени, поскольку при работе стоя увеличивается нагрузка на позвоночный столб.
youtube.com/embed/e8jlbBrn3ys»/>Приручите свои гаджеты
Вспомните, сколько раз за день во время работы вы тянетесь рукой к телефону, что поднять его и прочитать очередное push-уведомление?
Мы предлагаем оптимизировать этот процесс и установить телефон на вертикальную подставку или миниатюрную док-станцию. Мы сами пользуемся подобными станциями и уже не можем представить свое рабочее место без них.
Выберите правильный монитор
Самый большой — не значит, самый лучший. При подборе монитора обращайте внимание на разрешение, плотность пикселей, цветопередачу. Даже если вы собираетесь покупать монитор онлайн, попробуйте сначала сходить в физический магазин и присмотреться к размерам и формату мониторов, качеству дисплея, чтобы понять, какой именно монитор вам подходит.
Небольшой лайфхак. Если вы часто работаете с двумя документами или программами одновременно, часто монтируете видео, программируете или занимаетесь 3D рендерингом, то большим помощником для вас будет широкоформатный монитор 21:9 или шире.
На нем можно работать с 2 документами или программами одновременно. Конечно, придется немного помучиться с настройкой разрешения, масштаба и шрифтов при первом запуске, но это потребуется сделать только один раз.
Часто производители продают мониторы с довольно короткой стойкой, поэтому, если монитор находится ниже вашего взгляда, стоит задуматься о подставке под него.
Если вы за минимализм и не любите лишние предметы на столе, можно рассмотреть заменить стандартную стойку на боковую или использовать кронштейн, который крепится к стене.
Кабель-менеджмент
Магнитные держатели для кабелей. Магнитный держатель можно незаметно прикрепить к боковине столешницы, а на кабели прикрепить специальные магнитные зажимы. Таким образом провода будут незаметны, пока вы ими не пользуетесь.
Купить такие можно в магазинах техники или заказать из Китая.
Зажимы для кабелей. Большое количество проводов удобно соединить вместе и прикрепить к скрытой части стола, чтобы они не мешались и были менее заметными.
Место, где вам нравится находиться
И, конечно, какая может быть работа, если рабочее место не доставляет вам удовольствия. Маркерные или пробковые доски, удобная система хранения, предметы, которые вас вдохновляют — всё что поможет вам работать с большим удовольствием и ощущать рабочее место своим личным пространством.
Мы подобрали несколько видео для вдохновления, которые могут подать вам идеи, как можно трансформировать ваше рабочее место. Если вам нужно больше примеров, можете найти их на Youtube по запросу «desk setup».
youtube.com/embed/JFqiSr9A-Go»> Japandi — новый сканди
Что такое джапанди и чем этот стиль интерьера отличается от скандинавского
История дизайна. Битва Martinique и Brazilliance
Откуда появились известные паттерны с банановыми листьями
Недвижимость для кошки
Где найти красивые предметы для ваших любимцев
Как обустроить идеальное рабочее место
Как сделать работу за компьютером менее вредной и более продуктивной
Youtube вечеринка #2
Дома под землей
Как сделать балконный порог?
Дерево, пластик, плитка. Какой материал лучше для балконного порожка?
Ремонт зимой или летом
В какое время года лучше начинать ремонт в квартире
Youtube вечеринка #1
Всё, чем нам запомнился этот год
Виды пластика
Какие из них безопасны и где используются
Терраццо. Что это такое?
История о дорогом материале, который изобрели ради экономии
Зачем окно между ванной и кухней в старых домах
Разбираем все теории заговора
Плитка «кабанчик».
Почему она так называется?И что у неё общего с французской декларацией о правах человека
Межкомнатные двери. Как выбрать?
Виды дверей, их плюсы и минусы
Белая плитка в ванной.
Как оформить пространство?Что нужно продумать, чтобы ванная не была скучной
Ремонт на кухне
Какие работы мы выполняем при капитальном ремонте
Поджигаем кабель ВВГнг-ls
Испытываем наши материалы в стиле «Разрушителей легенд»
Ремонт на балконе
Стандартная комплектация, утепление балкона и замена окон
Тёплый пол в квартире
Терморегуляторы как первый шаг к умному дому
Игровое место геймера: лучшие геймерские рабочие места
Для базового игрового сетапа достаточно табуретки и небольшого стола, на котором разместятся монитор, клавиатура и мышка. Бесспорно, это так, но многие геймеры стремятся к комфорту и эстетике места, где они проводят большую часть времени.
В этой статье мы расскажем, из чего состоит идеальное рабоче-игровое пространство, и покажем несколько достойных внимания вариантов.
Компьютерный стол
Стол – это основа игрового места геймера, поверхность, на которой разместятся ваши монитор, колонки, клавиатура и мышь, опционально – корпус ПК, игровая гарнитура и другие аксессуары.
Очевидно, компьютерный стол должен как минимум быть достаточно просторным, исходя из ваших запросов и возможностей. Выбрать поверхность размерами метр на полметра для размещения 32-дюймового монитора и полноразмерной клавиатуры – не самая лучшая идея. С другой стороны, пытаться втиснуть огромный угловой стол в малогабаритную комнату – тоже то еще «веселье».
К выбору компьютерного стола стоит подходить ответственно, не рассчитывать на то, что вам удастся за любым столом разместиться с комфортом. Не удастся. Мы рекомендуем тщательно продумать все нюансы размещения мебели в квартире, произвести необходимые замеры, а также подумать над функциями, которые вам нужны от стола, и примериться к возможному апгрейду железа – на этом часто обжигаются владельцы столов с нишей для монитора, когда решают перейти на дисплей побольше.
На рынке доступно очень много моделей столов, от сугубо «геймерских», с агрессивным дизайном и подсветкой, до классических, строгих и минималистичных моделей. Какой выбрать – дело вкуса и бюджета, но не забывайте обращать внимание на толщину столешницы, устойчивость конструкции и другие параметры. Не лишним окажется наличие дополнительных опций, таких как держатели для чашек и наушников, кабель-каналы для прокладки проводов, регулировка по высоте. Да и подсветка лишней не будет, если вы лояльно относитесь к подобным способам украсить свой сетап.
Мы также рекомендуем приобрести кронштейн для монитора – это устройство позволит освободить полезное рабочее место на столе, занимаемое стойкой дисплея, а также обеспечит вам больше свободы в настройке его положения, особенно, если вы используете несколько дисплеев. Кронштейн крепится к столешнице в задней или боковой части стола, либо даже монтируется на стену. Это невероятно удобно, и после покупки гаджета вы навсегда задвинете «родную» стойку вашего монитора на дальнюю полку.
Компьютерное кресло
Сломано много копий на тему полезности «геймерских» кресел – тех самых, что выглядят как гоночные, оснащаются дополнительными подушками, подстаканниками, RGB-подсветкой и USB-портами. Одни яро приводят аргументы «за», другие утверждают, что внимания стоят только специальные ортопедические кресла за все деньги мира, третьи отмечают, что хватит и обычной табуретки.
Мы не согласимся лишь с последними: играть и работать, сидя на неудобном стуле – значит, гарантировано заработать себе проблемы с осанкой и здоровьем.
Что касается извечного спора «геймерское кресло против ортопедического», то здесь можно лишь дать совет выбрать то, что окажется наиболее удобным именно для вас. Желательно взвесить все достоинства и недостатки модели, посмотреть обзоры и почитать отзывы, а еще лучше – лично испытать понравившееся кресло в магазине, если появится такая возможность.
Кресло – это мебель, в которой вы проведете немало часов, работая и играя за ПК, поэтому оно должно быть комфортным: не слишком узким, с удобной для вас высотой.
Если у него еще и есть дополнительные опции, вроде откидывающейся спинки, настраиваемых подлокотников, подушек под спину и голову – это только прибавит ему бонусов.
Кроме того, не лишним будет обзавестись подставкой для ног. Только представьте: вы удобно откидываетесь в кресле перед игрой – а ваши ноги болтаются в воздухе без опоры и вам просто некуда их деть. Как-то не очень удобно.
Вы можете соорудить подставку из подручных средств, купить специальный пуфик или же приобрести кресло со встроенной подставкой для ног.
Периферия и аксессуары
Красивое игровое место просто обязано иметь дополнительное оформление, помимо базового набора из стола-кресла-монитора-мыши-и-клавиатуры. Конечно, приверженцам минимализма будет достаточно и этого, но все же сейчас есть множество способов сделать свой сетап ярким и уникальным.
Если говорить о рабочем месте геймера, то есть, пространстве, в котором он работает, – это может быть стример или блогер, – то мы советовали бы вложиться в эстетику окружения и профессиональные инструменты, учитывая, что это пространство попадет в поле зрения видеокамеры.
Для визуального апгрейда можно использовать все, что угодно. Например, заказать стол с прозрачной столешницей, внутри которой собран ПК, или проложить вдоль игрового пространства ленты и панели с LED-подсветкой, что будет очень выгодно смотреться в полутьме. Также есть множество моделей корпусов ПК с изобретательным дизайном, где прозрачные боковые стенки – лишь вершина айсберга. Да даже гарнитура с RGB подсветкой сможет придать красок геймерскому сетапу.
Что касается продукции профессионального рода, то к ней относятся такие устройства, как кольца для стримов, стойки для микрофонов и сами микрофоны, веб-камеры, карты захвата и прочие гаджеты, необходимые каждому, кто транслирует свой игровой процесс зрителям в интернете.
Дальше – больше. На игровом месте геймера можно разместить, например, подставку для наушников, держатель кабеля мыши, подставку для ноутбука, а также всевозможные полочки для геймпадов, фигурок, колонок. При должном желании вы можете обустроить пространство в районе компьютерного стола или же превратить целую комнату в геймерское логово.
Лишь бы хватило места, фантазии и бюджета.
Заключение
Не так важно, каким будет ваше игровое место – просторным или компактным, минималистичным или переливающимся всеми цветами радуги, недорогим или стоящим больше квартиры, в котором оно находится. Главное – чтобы вам удалось создать его таким, где вам будет максимально комфортно находиться, и соответствующим вашим индивидуальным представлениям о прекрасном.
Компьютерный центр — Дом
Компьютерный центр — Дом
|
| |||||||||||||||||||||||||||
The Computer Place — Ремонт компьютеров, компьютеры Dell
*Специалист по индивидуальному дизайну ПК* 4K-видеосъемка, 3D-архитектура, анимация, производство аудио/видео, D
fast Professional computer Service
Мы обслуживаем все настольные компьютеры и ноутбуки
Это невероятная система.
Эту конструкцию неоднократно выбирали из-за ее надежности, невероятной мощности, внешнего вида и производительности.
Эта машина гладкая и неудержимая. 7.1-канальный звук высокой четкости захватывающий и реалистичный. 1 кодек Realtek® ALC1200-VD1. ∙∙Поддержка выхода S/PDIF
Привозите детали для быстрой сборки
Мы предлагаем множество новых ноутбуков FAST с твердотельными накопителями и множество [pwer
, когда вам нужно самое лучшее***, мы проектируем, производим и обслуживаем высококлассные машины. Модернизируем все компоненты.
Модернизируем все компоненты.Услуги
Индивидуальные сборки игровых ПК
Повышенная производительность — SSD
Индивидуальные сборки игровых ПК
Ищете высокопроизводительный игровой ПК? Стриминг на ютубе? Мы спроектируем и изготовим машину вашей мечты в соответствии с вашим бюджетом. У нас лучшие цены в районе. Взгляните на некоторые из машин, которые мы создали для клиентов, на нашей странице игр для ПК
Позвоните нам по номеру
Ремонт ноутбуков
Повышение производительности — SSD
Индивидуальные сборки игровых ПК
Ваш ноутбук не включается? Медленно работаете? Нет дисплея? Мы можем сделать так, чтобы ваш ноутбук снова работал как новый.
Мы заменяем экраны, клавиатуры, диски и многое другое. Мы также можем модернизировать ваш ноутбук современным высокоскоростным твердотельным накопителем, и он будет работать быстрее и плавнее, чем вы могли себе представить!
Повышенная производительность — SSD
Повышенная производительность — SSD
Повышенная производительность — SSD
В прежние времена единственным способом ускорить работу ПК было увеличение оперативной памяти. С появлением твердотельных накопителей оперативная память стала вторым выбором для повышения производительности на любом ПК. Вы будете поражены приростом производительности, который это даст более старому компьютеру.
! Попросите нас установить один для вас сегодня. Ты не пожалеешь об этом.
Услуги по восстановлению данных
Услуги по работе с жесткими дисками — НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЕМ!
Повышенная производительность — SSD
Мы можем восстановить потерянные или удаленные данные с поврежденных жестких дисков. Мы используем несколько различных криминалистических процедур восстановления данных, что обеспечивает высокий уровень успеха.
Обслуживание жестких дисков — НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЕТСЯ!
Обслуживание жестких дисков — НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЕТСЯ!
Обслуживание жестких дисков — НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЕТСЯ!
НЕ ПОТЕРЯЙТЕ ВАШИ ДАННЫЕ! Мы предоставляем услуги резервного копирования данных и клонирования дисков для копирования важных деловых или личных дисков с данными.
Мы можем настроить и установить внутренние и внешние резервные диски для вашего ПК.
Старые механические жесткие диски хрупки и во многих случаях могут внезапно выйти из строя, казалось бы, без всякой причины. Их стареющие компоненты уязвимы к внезапным падениям, ударам, низкому напряжению, вирусам и прочему.
Ремонт настольных компьютеров
Обслуживание жестких дисков — НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЕТСЯ!
Обслуживание жестких дисков — НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЕТСЯ!
Нет дисплея? Плохой блок питания? Если что-то не так с вашим настольным ПК, принесите его нам. Мы очистим внутреннюю часть и компоненты, тестируя операционную систему и программное обеспечение на наличие проблем, которые могут замедлять ее работу.