Дизайн комнаты для подростка 15 лет мальчика: 13 дизайн-подсказок и 55 фото

16-летние спальни-Google Suce

AllebilderershoppingVideOsmapsNewsbücher

Sucoptionen

Bilder

Alle Anzeigen

Alle Anzeigen

Идеи комнаты для 16-летних девочек-Pinterest

. › room-ideas-for…

5 марта 2021 г. — Изучите доску Конни Рот «идеи комнаты для 16-летних девочек» на Pinterest. Посмотрите больше идей о декоре спальни, дизайне спальни, комнате.

Идеи для спальни подростка — Pinterest

www.pinterest.com › heytherehome › спальня для подростка…

Спальня для 5-летней или 16-летней девочки. Преображение — грациозное гнездование. Привет, дом | Проекты домашнего декора своими руками и советы по декорированию.

27 идей для спален для мальчиков-подростков, которые оценят взрослые место для хранения · 2. Украсьте сцену яркой лампой · 3. Повесьте произведение искусства · 4. Создайте …

30 стильных идей для спальни девочки-подростка, которые понравятся вам и вашим детям

www. livingetc.com › Идеи дизайна

24.05.2021 · Вдохновитесь этими идеями спальни девочки-подростка и создайте практичное и стильное пространство и полный индивидуальности.

35 идей украшения спальни девочки-подростка 2020 | Стратег

nymag.com › стратег › статья › идеи украшения спальни девочки-подростка

Bewertung 4,2

(30)

24.02.2020 · Мы спросили классных девочек-подростков о лучшем декоре спальни, включая постельное белье, освещение, кресла и настенные рисунки, такие как гирлянды, пушистые кресла-мешки …

40 Идеи и дизайн спальни для девочек-подростков — RenoGuide

renoguide.com.au › спальня › спальня-подросток-девушка-я…

29.01.2020 · Спальня девочки-подростка может быть разной: от милой и нежной до кричащей и… 16. Современные пастельные тона. Этот современный дизайн спальни для девочки включает в себя …

16 идей для спальни для подростков – стильные образы, которые понравятся вам обоим

www. realhomes.com › Дизайн

21.04.2021 · Другие идеи для спальни для девочек вы найдете в нашей камбузе. 3. Не можете согласовать схему? Создайте доску Pinterest. Распродажа кроватей: спальня с розовым …

50 Идеи и дизайны комнат для мальчиков-подростков, которые мы любим убежище. И несколько идей для комнаты мальчика… Для четырехлетнего ребенка кровать-чердак может стать идеальным решением.

20 классных дизайнов спален для мальчиков-подростков, которые понравятся вашему ребенку из поколения Z

www.housebeautiful.com › Идеи для комнат › Спальни

19.08.2022 · Эти классные идеи для спален для мальчиков-подростков обязательно вызовут улыбку — или . .. намек на склонность 13-летнего пассажира ловить волны.

Ähnlichesuchanfragen

16-летние идеи для спальни для мальчика

16-летние идеи для спальни

16-летние идеи для спальни для девочки

15-летние идеи для спальни для девочки

17-летняя спальня Ideas для девочки

13-летняя спальня Ideas для девочки

12-летняя идея для спальни для девочки

14-летняя идея для спальни для девочки

Как помочь подростку в депрессии

Когда дети маленькие, родители привыкли налетать и спасать их всякий раз, когда им нужна помощь. По мере того, как ваши дети становятся старше, а их проблемы усложняются, вам приходится переходить на вспомогательную роль, а это может быть непросто. Особенно это касается подростков, которые борются с депрессией. Им нужна помощь, чтобы поправиться, но сначала им нужно хочу, чтобы помогли.

Признаки депрессии у вашего ребенка:

• Был ли он грустным или раздражительным большую часть дня, большую часть дней в неделю в течение как минимум двух недель?
• Потеряли ли они интерес к вещам, которые раньше им нравились?
• Изменились ли их привычки в еде или сне?
• У них очень мало энергии, очень мало мотивации что-либо делать?
• Чувствуют ли они себя бесполезными, безнадежными в отношении своего будущего или виноватыми в том, в чем не виноваты?
• Ухудшились ли их оценки или им трудно сосредоточиться?
• Были ли у них мысли о самоубийстве? Если это так, крайне важно, чтобы вы немедленно оценили их у специалиста по психическому здоровью. Если мысли действительно серьезны и существует неминуемая угроза, вам нужно будет доставить их в отделение неотложной помощи.

Если у вашего подростка несколько из этих признаков, возможно, у него депрессия, требующая внимания специалиста. Хотя вы не можете заставить их хотеть поправиться, есть некоторые вещи, которые вы, как их родитель, можете сделать. И это начинается с того, что просто быть рядом с ними.

Поддерживайте

Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать для своего подростка, — это работать над укреплением ваших отношений. Постарайтесь развить сочувствие и понимание, поставив себя на их место. Вы можете быть разочарованы тем, что они большую часть времени кажутся подавленными и раздражительными и, похоже, не делают ничего, чтобы помочь себе. Но если в их жизни мало что делает их счастливыми или с ними случилось что-то сильно разочаровывающее, вполне понятно, что они могут избегать вещей, которые раньше доставляли им удовольствие, и уединяться в своей комнате. Депрессия делает даже самые маленькие вещи более трудными.

Попытайтесь оценить их эмоции, а не нездоровое поведение. Например, вы можете сказать: «Похоже, что в последнее время ты был очень подавлен. Это правда?» Дайте понять, что вы хотите попытаться понять, что их беспокоит, не пытаясь решить проблему.

Проявите сострадательное любопытство. Задавайте им вопросы об их настроении мягко, без эмоций. Даже родители с самыми лучшими намерениями часто не осознают, что их забота может показаться критической, а не любящей. Не осуждайте и не пытайтесь решить их проблемы, даже если вы не согласны с их точкой зрения. Слушая, как они говорят о своих проблемах, может показаться, что вы подчеркиваете негатив, но на самом деле вы даете им понять, что вы их слышите, видите и пытаетесь понять, а не исправить. Люди не любят, когда их фиксируют. Если вы будете слушать без осуждения, они с большей вероятностью будут рассматривать вас как союзника и человека, к которому они могут обратиться, когда будут готовы поговорить.

Попробуйте также дать им возможность делать что-то, не критикуя их. Вместо того, чтобы говорить: «Дорогой, тебе действительно нужно встать и что-нибудь сделать. Как насчет того, чтобы позвонить старому другу? Вы можете сказать: «Я иду в торговый центр по делу. Дай мне знать, если хочешь пойти со мной, и, может быть, мы вместе пообедаем».

Некоторым родителям это может показаться пассивным, как будто вы делаете недостаточно. Но быть рядом с ними и сообщать о своем согласии — это именно то, что им нужно от вас прямо сейчас. На самом деле это очень активный способ укрепить ваши отношения.

Подчеркивайте позитивное

Убедитесь, что вы замечаете и позитивные поступки вашего подростка. Ходить в школу, подрабатывать, мыть посуду или забирать брата с футбольной тренировки: все это хорошие вещи, которые они делают, и важно признавать их, а не думать: «Вот что они делают». должен ли делать». Нам всем нравится, когда нас ценят и признают за хорошую работу, даже если от нас этого ожидают.

Спросите себя, сколько хорошего вы сказали им сегодня? Сколько негативных вещей вы сказали? Сколько раз вы подчеркивали их проблемы или пытались их исправить? Положительное должно перевесить отрицательное. Дайте им понять, что вы гордитесь ими, что они хорошо справляются со своей работой, если видите, что они заботятся о себе, делают домашнее задание, общаются с семьей или делают другие вещи, требующие усилий. Скорее всего, они оценят, что вы заметили.

Точно так же вам не нужно упоминать, что вы разочарованы тем, что они не так часто тусуются с друзьями или не проявляют интереса, к которому они привыкли, например, к гитаре. Вероятно, они тоже чувствуют себя разочарованными, и им не нужно напоминать о том, что в их жизни не все в порядке. они не хочет, чтобы так себя чувствовал. Если бы они могли щелкнуть пальцами и почувствовать себя лучше, они бы это сделали.

Помощь детям с депрессией в лечении

Некоторые подростки захотят пойти на терапию, когда вы их попросите, а некоторые нет. Для тех, кто сопротивляется, знайте, что они не собираются внезапно открывать идею терапии (или вам) быстро, но вы можете помочь направить их к лечению, открыв дверь, а затем терпеливо ожидая, пока они войдут. Это.

Попробуйте сказать: «Я знаю, что тебе тяжело, и у меня есть идеи, как тебе помочь. Если вы хотите поговорить со мной о них, дайте мне знать. Я с тобой.» Также рекомендуется спросить их , есть ли у них какие-либо предложения о том, как вы могли бы помочь. Вы можете быть удивлены тем, что они должны сказать.

Имейте в виду, что ваш подросток может сказать вам отступить. Это нормально; это их способ — хотя и немного раздражительный — сказать вам, что им нужно пространство. Для подростков нормально хотеть независимости, и вам важно уважать это. Вы можете ответить, сказав: «Я дам вам больше места, но знайте, что я здесь для вас, если вы когда-нибудь захотите поговорить или услышать мои предложения».

Если к вам придут за помощью, будьте готовы. Проведите исследование. Найдите двух-трех терапевтов, с которыми они могут взять интервью, и скажите им, что они могут выбрать того, с которым они чувствуют себя наиболее комфортно и который, по их мнению, поможет больше всего. Чрезвычайно важно найти подходящего терапевта, и сделать выбор самостоятельно поможет им почувствовать ответственность за собственное лечение, что чрезвычайно важно для подростков и закладывает основу для эффективной терапии.

Также важно знать, что существует несколько различных видов терапии, которые могут оказаться полезными для вашего подростка, в том числе некоторые хорошо изученные поведенческие терапии. Было показано, что межличностная терапия (IPT), когнитивно-поведенческая терапия (CBT) и диалектическая поведенческая терапия (DBT) помогают подросткам с депрессией. Убедитесь, что ваш ребенок прошел тщательное обследование, которое включает рекомендации по лечению, которые помогут вам сориентироваться.

Многим подросткам с депрессией помогают лекарства, например антидепрессанты. В то время как терапия сама по себе может быть эффективной при легкой и умеренной депрессии, наилучшие результаты обычно достигаются при сочетании лекарств и терапии. Если лечение депрессии является соображением, настоятельно рекомендуется записаться на прием к сертифицированному детскому и подростковому психиатру (а не к врачу общей практики) для консультации.

Почему лечение депрессии может быть неэффективным

Если ваш ребенок уже проходит лечение, но оно не помогает, спросите его, почему он так считает. Что не помогает или что им не нравится в терапии? Есть ли что-то, что им нравится в терапии? Может быть, вы могли бы работать вместе, чтобы найти терапевта, который делает больше того, что ему нравится. Если вы все же рассматриваете возможность смены терапевта, важно обсудить это с его нынешним терапевтом до того, как будет принято решение о смене. Во многих случаях терапия и/или терапевтические отношения могут быть улучшены.

Имейте в виду, что терапия обычно неэффективна, если человек, проходящий лечение, не привержен ей или делает это, чтобы доставить удовольствие кому-то другому.