Детские комнаты для подростков девочек фото дизайн: 30 фото дизайна интерьера детской 2022 года для девочки

Шесть идей от клубов для мальчиков и девочек

Когда дело доходит до осознания и принятия психического здоровья, молодые люди, такие как Райвинн, меняют ситуацию. Как говорит 11-летний мальчик из клубов Greater Flint Boys & Girls Clubs: «Психическое здоровье имеет значение, потому что вы можете позаботиться о себе и жить счастливой жизнью… , потому что ваша жизнь действительно имеет значение».

Когда дети и подростки довольны своим умственным и эмоциональным благополучием, они могут сосредоточиться на других приоритетах, таких как сохранение успеваемости, формирование позитивных отношений и планирование своего будущего.

В этот месяц осведомленности о психическом здоровье узнайте, как клубы мальчиков и девочек предоставляют молодым людям ресурсы, сети поддержки и навыки преодоления трудностей, чтобы вести лучшую жизнь.

Прислушиваясь к молодежи: что помогает вам чувствовать себя лучше?

Клуб мальчиков и девочек Greater Nashua, New Hampshire

Как подростки могут подготовиться к предстоящим эмоциональным испытаниям? Войдите в Mighty Minds — социально-эмоциональную оздоровительную группу для 4–6 классов в клубе мальчиков и девочек Большого Нашуа. Участники встречаются еженедельно, чтобы практиковать различные упражнения по преодолению стресса, укрепляющие их эмоциональную устойчивость. В рамках Месяца осведомленности о психическом здоровье молодежь приняла участие в мероприятии по проектированию мозга и поделилась тем, какие стратегии выживания наиболее полезны для них.

Ознакомьтесь с некоторыми из их рекомендаций по полезным стратегиям преодоления стресса:

• «Когда я действительно злюсь, я использую игрушки-непоседа, и они помогают мне успокоиться». – член клуба, 10 лет
• «Я думаю, что игры с собаками очень успокаивают». – Член клуба, 11 лет
• «Игры с кошками помогают мне, когда я расстроен, потому что они милые и приятные». – Член клуба, 11 лет
• «Когда мне трудно встать с постели по утрам, я люблю заниматься йогой, чтобы успокоиться». — член клуба, 11 лет
• «Ветер снаружи действительно успокаивает, когда мне грустно». – Член клуба, 12 лет
• «Музыка помогает мне выражать свои чувства, не облекая их в слова». – Член клуба, 12 лет

Доведение навыков совладания до уровня искусства

Клубы мальчиков и девочек округа Элкхарт, Индиана

Разработанная клубами мальчиков и девочек округа Элкхарт пилотная программа «Искусство эмоций» предлагает подсказки в области повседневного искусства для поддержки молодежи с обработкой и выражением своих эмоций.

В течение пяти недель дети использовали рисунок, чтобы интерпретировать свои сильные стороны как сверхспособности, например, играть в видеоигры или быть хорошим другом. Во время рисования они использовали цвета, чтобы обозначить и идентифицировать свои чувства, помогая поддерживать принятие эмоций в любой момент. В последующие недели молодежь практиковала «искусство отпускания» с исчезающими водными рисунками, а также внимательность, слушая успокаивающую музыку с завязанными глазами, чтобы усилить свои чувства и эмоции.

Участники поддерживали опыт друг друга и развивали основанные на искусстве навыки преодоления стресса, которые они могут практиковать где угодно. Цвет нас впечатлил!

Знакомство с четвероногим другом

Клуб мальчиков и девочек Сан-Маркос, Калифорния

Отису, двухлетнему золотистому ретриверу, не потребовалось много времени, чтобы установить особую связь с детьми в Клуб мальчиков и девочек Сан-Маркос. Просто спросите второклассницу Ханну М.: «С ним мне становится лучше, когда у меня плохой день, потому что он милый и мягкий!»

После многих популярных послешкольных посещений, Клуб рад увеличить влияние Отиса на эмоциональное здоровье молодежи, обучая его, чтобы он стал официальной собакой-терапевтом. В этой роли Отис будет поддерживать молодежь в развитии основных навыков, таких как слушание, контроль импульсов и социальные связи. Он также снизит напряженность в ситуациях, вызывающих стресс, таких как визиты к психологу или помощь в выполнении домашних заданий, поощряет физическую активность и способствует позитивному взаимодействию с животными.

Чтобы стать дрессированной собакой-терапевтом, Отис прошел программу сертификации. Клуб пожелал ему удачи на прощальной вечеринке, взволнованный тем, как Отис сделает поддержку психического здоровья более доступной и привлекательной для детей после его возвращения.

Создание безопасного убежища для детей и подростков

Клуб мальчиков и девочек Манчестера, Нью-Гемпшир

«Дзен-день» в Манчестерском клубе мальчиков и девочек — это больше, чем безопасное место; это место, где дети могут учиться, играть и заботиться о себе.

Внутри находится площадка эмоционального комфорта — от батута и лечебных качелей до уголка для йоги, «станции аффирмации» и плюшевых животных в натуральную величину. Эти активы обеспечивают успокаивающее сенсорное пространство, когда молодежь испытывает сенсорную перегрузку в других областях Клуба.

Помимо физического убежища, Zen Den предлагает программы и мероприятия, которые учат молодежь тому, как регулировать свои эмоции, творчески выражать себя и многому другому. Листы с заданиями «Я есть» украшают стены, побуждая к позитивному разговору с самим собой (как показано на видео ниже), в то время как действия с контроллером видеоигры напоминают молодежи о том, что они контролируют только свои эмоции и реакции.

Клуб самообслуживания также работает на базе Zen Den, а также предоставляет консультационные услуги для молодежи от партнеров по сообществу. В целом, клубные дети могут рассчитывать на Zen Den для безопасной и успокаивающей среды, когда они больше всего в ней нуждаются!

 

Помощь детям в сохранении спокойствия и продолжении жизни

Клубы для мальчиков и девочек Молодежного Содружества Гранд-Рапидс, Мичиган

В клубах для мальчиков и девочек Молодежного Содружества Гранд-Рапидс поддержка эмоционального начала молодежи во время ходьбы в дверь . Сдав свои рюкзаки, молодые люди сообщают о своих ощущениях во время регистрации с помощью «Зон регулирования», что позволяет персоналу помнить об их эмоциональном состоянии в течение дня. Углы отдыха также являются популярными безопасными местами для эмоциональной перезарядки участников.

Стажеры по социальной работе следят за этими областями и предоставляют молодежи инструменты деэскалации, помогающие справиться с их чувствами, такие как глубокое дыхание, ведение дневника, раскрашивание и игрушки-непоседа. С момента открытия этих мест сотрудники заметили, что все больше участников используют глубокое дыхание, чтобы успокоиться, даже за пределами уголков для отдыха. Семьи могут даже практиковать навыки преодоления трудностей вместе и открывать для себя больше клубных программ и ресурсов, чтобы помочь молодежи хорошо себя чувствовать на ежемесячных семейных вечерах.

Реакция на уникальные эмоциональные потребности детей

Клубы мальчиков и девочек округа Ватком, Вашингтон

Поддержка психического здоровья молодежи может выглядеть по-разному для каждого молодого человека. Чтобы лучше вооружить свой персонал, клубы мальчиков и девочек округа Ватком вложили средства в обучение, чтобы помочь построить доверительные отношения с детьми в их повседневном общении. Например, чтобы привлечь внимание молодых людей, сотруднику рекомендуется использовать призывно-ответное пение или игру на губной гармошке вместо действий, которые могут вызвать срабатывание, таких как повышение голоса, свист или аплодисменты.

Клуб также предоставляет безопасную среду и ресурсы, отвечающие уникальным эмоциональным потребностям участников. «Уютные уголки» предлагают детям удобное пространство, чтобы обдумать свои чувства, а наушники с шумоподавлением успокаивают детей, испытывающих сенсорную перегрузку. Вихляющие табуреты также созданы для энергичных детей, а «Вторники TED Talk» способствуют содержательным беседам с подростками об их психическом здоровье. Когда сотрудники клуба узнают, какие стратегии лучше всего подходят для каждого ребенка, они передают их семьям и школам, чтобы помочь создать более сильную сеть поддержки для своих членов.

Дети и подростки как никогда открыто признают важность психического здоровья. Высказываются ли они в социальных сетях, за семейным обеденным столом или в классе, молодые люди знают, что они не одиноки в том, через что они проходят, и находят в себе силы делиться своим опытом.