Всех с праздником Пасхи! Дорогие друзья! От всего сердца...
В январе наших клиентов ждут приятные сюрпризы и многочисленные бонусы...
В рамках общей стратегии развития мы стали дилером 1ой категории...
Все новости

Чистая кухня: 11 советов как подготовиться к гостям за 5 минут. Фото чистая кухня


Чистая кухня.: pushba

уже неделю я живу с чистой кухней в квартире. Ощущение чистой кухни, оказывается, это просто невозможная прелесть. Видимо, человеку надо как-то особенно повзрослеть, чтобы понимать, на сколько благостно иметь ощущение чистой кухни.За прошлую неделю в наших отношениях произошел большой скачек, я хочу верить, что так и будет продолжаться. Я хочу писать об этом, чтобы иметь возможность сравнивать.Как вы знаете, в основу всего мы взяли флай леди систему. Очень смешно, ведь в основном всем что касается дома и детей сейчас занимается мой муж, и исключительно и искрометно фотографирую или, что еще чаще, сижу за компом. Я уже говорила, что я ужасный бардачник, также людям свойственно срать там, где за ними убирают. Люди перестают срать, когда им становится ясно, что оно порастают говном, а пока за ними убирают или пока их пилят за беспорядок, они так и будут - срать где попало. Не беру в рассчет клинику, это тема для отдельной беседы.Я уже говорила, что нам, как и каждой семье, нужна регуляция, и мы ее достигли. Неделю в кухне творится несусветный порядок. (по мере прохождения препятствий у нас расхламляется ванная, коридоры, коридоры, и все остальное, но пока фиксированный результат наблюдается и процветает в кухне).Пост про труп холодильника вызвал много откликов, поэтому я делаю вывод, что людям правда интересно наблюдать за моим бытом.Все нижеследующее я прикладываю исключительно для того, чтобы вы понимали, на сколько я рада тому, что вижу, потому что так жить у меня не получалось еще ни в одном доме, в котором я жила.

Мы взяли за основу флай леди, нам хочется больше узнать об этом и получать их рассылку, но мы пока не можем разобраться, как это сделать. Так что делаем как нам кажется правильным, помогая друг другу.

1. для начала мой муж начистила раковину. Он воспользовался советами на сайте, и начистил ее до блеска, и она правда стала как новенькая. Потом я убрала все, что имелось на поверхностях туда, где оно могло бы найти себе место. Бич людей, живущих в этой квартире - оставление чего бы то ни было на виду. У каждого свой парафин в мозгу и каждый расхламляет территорию по своему, но кухня - это было самое больное и самое жестокое место, потому что именно там функционируют все люди одновременно.В этом посте я покажу фотографии кухни и расскажу, что я еще планирую с ней сделать.Раковину мы прибираем не только от говен, но так же досуха вытираем, и для этого у нас постоянно на виджу находятся тряпочки. Читая раковина без капель воды - это услада. Вы может скажете, что мне делать нечего, но я не думала сама раньше, что капли воды могут так вымораживать мое настроение.

2. Посуда теперь хранится только на местах или только в посудомоечной машине. В наших головах каким-то чудом включалась система "убери за собой сразу". Я не верила, что так бывает, но так и правда бывает. Даже при двух детях, даже при полном отсутствии времени - оно получается и на кухню вообще теперь не тратится никакого времени, кроме того, которые требуется для совершения необходимых манипуляций.

У нас теперь есть посудомоечная машина, это круто, но половина посуды все равно моется руками - бутылки, бесконечные чашки чайные или еще что... Все, что моется, доски, вилки - вытирается насухо и устанавливается на свое место.

Если бы у нас не было бы машины, мы бы прятали посуду под раковину, как нужно, и размещали дальше в ящики или сушилки - посуда не должна сушиться снаружи, ее надо вытирать и ставить на место. Именно это и предстоит саше творить в посаде.

3. Вернулась культура еды: раньше я старалась соблюдать культуру еды только с ладой, теперь мы всегда едим вместе, особенно вечером. Для чаепития чашки только с блюдцами, для еды - мисочки, приборы в стандартном комплекте, лада уже давно умеет есть с ножом, используем красивые вещи для еды, и это чудесно. Я поняла, что совместная еда никогда не будет занимать драгоценное рабочее время, красиво и культурно есть - благо, и вместе это делать очень нужно и важно. Хочу уточнить, что никогда ни в какое время я не разрешала своим членам семьи смотреть телфизор. У многих есть совковая привычка есть и пыритсья в телек. У нас в кухне к сожалению есть телек, но его включение во время пребывания в кухне запрещено мной, и мой муж уже давно понимает прелесть этого момента. В таком случае за едой люди могут пообщаться о своих текущих делах, чтобы потом не тратить на это время, когда они могут поговорить о чем-то важном.Культура еды пропала, когда мы все были подвешенные в воздухе изза работ и денег и вообще - всего, что нас обуревало последние дни. Я поняла, что разучилась есть медленно и тем более в компании с мужем: все только для детей. К сожалению многие могут в гонке быта забыть друг о друге и я тоже не исключение. Я хочу только надеяться, что я вовремя могу позволить себе начать снова жить заново.

4. со свекровью пришлось бодаться первый пару дней, сейчас я просто убираю за ней, и возможно, это стало действовать как-то. Хотя учитывая ее особенность, думаю вряд ли это надолго. Ей очень хочется быть хорошей хозяйкой, и сейчас у нее отвалился огромнейший повод факать саше мозг, потому что раньше смотреть на свои профаки ей было почти невозможно. Теперь когда остался один холодильник, когда посуда даже не появляется на поверхности, четко видно, кто и где и когда срал, чья еда снова тухнет в холодильнике или самое страшное - на столе - и все такое. Этого больше нет, хотя она продолжает беситься, когда я убираю за ней, но теперь мне просто это делать - я понимаю, что мне не нужно давать себе скидку - типа я устала типа помою посуду потом. Я могу все делать сразу.

В основном конечно же все делает саша. и он разгребается все завалы, а я поддерживаю чистоту в течение дня, убираю за собой что вижу и за всеми что вижу - такое и раньше было, я просто перестала ждать чего-то от кого-то, и он перестал, мы просто делаем и самое главное, что оно получается.Хотя все равно свекровь продолжает демонстративно мыть уже помытые пол и носиться за ним с радостной истерикой "посмотри какая после твоей помывки грязная вода" но это опять таки уже другая история

Речь о кухне, на самом деле и о саморегуляции. Мне еще многое нужно сказать про календари, про планирование, про ряд нюансов, но самое главное: первое достижение, неделя чистой кухни, идеальной почти кухни.

1. вот она. самое спорное здесь это пол. он не чист, каждый раз страюась подметать, но вот на этой картинке он не чист, и сегодня я его не помою. это слабое место - полы, для меня пока, что про это думает мой муж я пока не знаю, но мой муж так же много и упорно работает над собой, старается себя регулировать, и если он уже уставший напрочь валится в кровать в три часа ночи, он встанет и напишет в ежедневник план на завтра, чтобы встать утром уже подготовленным. Он одевает утром кеды на шнуровке, и каждое утро он готов к работе.

2. прежде чем фоткать порядок, я таки решила показать непорядок, который устранила в процессе. эта хрень висит над раковиной и я в принципе всегда знала, что именно в ней находится. Но сегодня я решила все разобрать и выкинула ооттуда все крышки, какие нашла, и нашла попутно ряд вещей, которых мне остро не хватало в хозяйстве, например кольца от двух бутылок нук, которые мы думали безвозвратно утеряны

3. такую кастрюлю мы варим на всю семью, там варить удобно и хватает на два дня точно. Приучаем день за днем свекровь, чтобы готовила у стены, чтобы горячее не оставляла на краю, пока не помогает, все равно день за днем на краю плиты появляется какая -то горячая субстанция, может быть скоро мы найдем способ повлиять. Я больше не храню еду в сковородках и в тех емкостях, в которых готовила. пока раньше был большой холодильник, тенденция хратить в том, в чем готовила, приехалась от моих домочадцев, теперь вся еда хранится в контейнерах или "собачьих" мисках, закрытая крышками или фольгой или пакетом, а кастрюли и сковоордки моются сразу же или в машине.

4. ужасные растения. Они заслоняют свет. я решила их таки раздвинуть сегодня

5. на стуле вист простыня. пока не понимаю, как именно сушить одежду чтобы она не раздражала. вот саша сушит простыни на спинках этих стульев, а я тихо бурею от этого, но пока не могу ничего умного придумать. Почему мы не делаем как китайцы - не сушим шмот снаружи?На микроволновке теперь склад ладушкиного рисования который периодически когда нас долго нет свекровь сносит ей в комнату. лада за кухонным столом рисует и лепит и мастерит глиняные магнитики. Скоро будет детская. скоро будет ей там место, жуд не дождусь

6. вот теперь все идеально. хрень над раковиной разобрана и выглядит прилично, выкинула свою старую деревянную ложку. надо выкинуть розовый детский нагрудник которым никто не пользуется. *вернувшись* выкинула, и еще заодно старую щетку мочалку для сковородки. так что на них можете не смотреть. справа от плиты стоят доски для разделывания овощей мяса и хлебов, эти доски раньше намертво жили слева от раковины, когда яих убрала, стало лучше. Тем более, раньше творилась вечная борьба с хлебом и ножами. Каждый вечер одна из досок ложилась справа от плиты, с крошками, с ножом, потому что после каждого приема пиши свекрови никак было не убрать ее на место, так продолжалось долго и уныло. Теперь доски живут рядом с тем местом, где теперь хранится хлеб.

7. пометки: отремонтировать маленький свет! отодрать тупые наклейки

8. сушилка. раньше она ломилась от просто всего чего только не можно. теперь многое выкинуто. чтото разбилось, чтото убрали. чтото вечно в обороте и лежит теперь в машине. на верхнюю полку не залезаю. потмоу что рост не позволяет, поэтому если ктото туда чтото убирает, то для меня э\та вещь как выкинутая становится

9. держатель для вилок и ложек из икеи, я на него долго дрочила, пока он был у магны, теперь его купила нам свекровь и хуже него не может быть ничего - даже будучи не особо аккуратной меня вымораживала путаница в держателях - я люблю когда все аккуратно, тютелька в тютельку. а тут какой то свальный грех, и еще одна фишка - я ужасно боюсь ножей, и ужасно боюсь, когда они торчать остриями вверх, я у меня почти паника начинается. хорошо что так никто уже не делает.да, ну и чашки. чашки это всегда был камень преткновения. Нижняя полка это кухонной мебелюшечки у наше семье предназначена для больших чайных чашек. Мои можно признать сразу - две длинные чашки с лесбиянками, они всегда предлагаются гостям. И видна ладушкина маленькая чашечка, хотя ладе пытаются присунуть всякое позорищще в виде убогой керамики из переходов метро или совок хоз магазов в виде песиков и крысок - я пытаюсь быстро эти дела устранить. раньше была борьба с другими чашками но это уже прошлые истории. Вся эта дрянь стоит сверху, и иногда оттуда выплываем, а я обратно убираю, особо не стараюсь аккуратничать.В эти чашках с нижней полки можно зафиксировать чайные ложки - это еще одна особенность нашей кухне - во всех емкостях можно найти по чайной ложке: вот в чашках, в кастрюлаях, с загнивающих баночках сметаны, в каждом пакетике с мукой или с геркулесом (да, у нас их открытых очень много, как и всего в нашей квартире, всего по многу и все открытое и все с ложками), в баночках с засахаренных медов или в говноваренице из холодиьника. Да, ужасно, когда половники оставляют в кастрюлях в холодильнике, вилки и лопатки в сковородках... архххЖаль, все чашки, из которых пью кофе, чай или цикорий (разлюбила я хлестать пойло из больших пол литровых емкостей, все равно никогда не дописваю, да и писать бегать лень) уже стоят в машине. Только одну металлическую полированную видно, она супер, к не такое же блюдце

10. вот эту мебелюшечку мы скоро будем снова разгребать. Я периодически на нее нападаю и выкидываю по срокам годности. Когда я набрела сюда в первый раз, я нашла пакетик со специаями из 85 года ахахаха. Сюда по мебелюшечкам мы будем перемещать коридорные дспшные шкафы, так что все полупустые кухонные мебелюшечки будут наконец заполнены чем надонижняя полка со свальных аптечных грехов, у нас аптечка по всему дома есть. тут тоже.

11. это пенал с хуйней. это хлебница, и место где лежит всякая вреденая человеческому организму хуйня, ну и скалад какой то хуйни сверху. в нижнем выдвижном ящике дежат столовые приборы, если все ложэки рассованы по чашкам, я этом ящике можно попробовать найти что нибудь полезное

12. это полки с хуйней всякого калибра. я хочу сюда переместить крупы, купив им банки, там же стоят активные напитки, которыми мы пользуемся, ну и куча всего. я вот раньше чай коллекционировала, и хочу продожать, но боясь, что эти подаю кое-кому плохой пример по покупке всяких уебанских банок для тех же говночаем или затухшего шиповника, из которого летит пух, когда я его иногда идентифицирую и отлавливаю для устраннениянадо разбираться

13. очередная мебелюшечка с хуйней. раньше, когда я длительное время вела пропаганду за машину, на месте самой машины стояла еще одна мебелюшечка, так что полчайлось так, что вся кухня стояла в мебелюшечке, в которой на полке по одиночной кастрюльке, и эти все дела перманентно заполнялись чем нибудь, что можно унести из хоз мага очень усталой с работы женщиной

14. самое богатое в кухне место - шкаф за дверью. Там в стекле стоит дикое количество разной посуды. которая продолжает дарится на одиночные праздники любящими родственниками. А вот сверху как обычно склад всякого рода хуйни.когда дверь открывается, она громко бухает по шкафу, когда нибудь она разобьется.

15. внизу еще одна свалка посуды и аптечная свалка.

16. наших лекарств там половина. надо разбираться

17. ну и напоследок снова поднять себе настроение.

pushba.livejournal.com

Как обустроить кухню, чтобы похудеть быстрее

Апр 30/13

Не можете справиться с желанием съесть добавку или часто бегаете на кухню в поисках, чего бы перекусить? Узнайте, как обустроить кухню для похудения – и вам легче будет преодолеть намеченный путь к стройности.

Многие женщины ищут причины набора веса и способы борьбы с лишними килограммами не там, где нужно. А ведь они, в первую очередь, не в вашей голове, и не в фитнес клубе, а совсем рядом – на кухне. Да-да, именно там скрываются все причины, из-за которых сегодня вам, скорее всего, понадобилось худеть. Не там ли вы съели лишний кусочек торта или увесистый бутерброд с чашкой чая или кофе с молоком? Не туда ли вы заглядываете поздно вечером, не в силах бороться с желанием перекусить? А знаете ли вы, что она же может помочь вам на пути к стройности?

Как? Все очень просто – нужно лишь обустроить кухню так, чтобы она способствовала легкому и комфортному похудению. Убрать то, что мешает худеть, взамен добавить полезные продукты и элементы интерьера, которые будут работать в вашу пользу. Всего несколько шагов приблизят вас к тому, чтобы создать идеальную кухню для похудения, и вам будет легче справиться с этой задачей.

Кухня для похудения

Кухня для похудения

Как обустроить кухню чтобы похудеть

Как обустроить кухню чтобы похудеть

Шаг 1. Наведите порядок на кухне

Начните обустройство кухни для похудения с генеральной уборки, которая будет включать не только отмывание всех поверхностей, но и «разбор полетов» на полках, в шкафчиках, холодильнике и кладовых.

  • Отмойте окна, подоконники, кафель и рабочие поверхности до блеска. Следите, чтобы на кухне всегда было чисто, вытирайте столешницы, плиту, мойку, не оставляя их загрязненными.
Уборка на кухне

Уборка на кухне

  • Посуда всегда должна быть помыта, не оставляйте ее в раковине, особенно на ночь. Если утром вы зайдете в чистую кухню, то получите вдохновение для здорового и низкокалорийного завтрака, в противном случае будет хотеться перекусить чем попало, в частности, бутербродом.
Чистая кухня залог похудения

Чистая кухня залог похудения

  • Постирайте шторы, скатерти и прочий кухонный текстиль. Салфетки, полотенца и прихватки должны иметь вид свежий и чистый, если они застирались, появились дырочки и потертости, лучше заменить на новые. С такими мелочами кухня становится более комфортной, а атмосфера в ней способствует положительному настрою на похудение.
Как обустроить кухню для похудения

Как обустроить кухню для похудения

  • Наведите порядок на обеденном столе, чтобы на нем была лишь скатерть и ваза с фруктами. Все печеньки и конфетки не должны стоять на виду, в идеале их вообще не должно быть, так как это продукты для очень редкого употребления, а если они есть в наличии, то рука тянется в вазочку сама, а вторая уже ставит чайник на плиту, чтобы устроить чаепитие. Кстати, этот факт даже доказан учеными – втрое быстрее съедаются именно те продукты, которые стоят на виду, поэтому фрукты на столе будут вашим спасением.
Обеденный стол фото

Обеденный стол фото

Интерьер кухни поможет похудеть

Интерьер кухни поможет похудеть

Кухня для похудения фото

Кухня для похудения фото

  • Почистите кухонную утварь, если она уже того требует. Посмотрите, нет ли в шкафу посуды с трещинами и надколами. Все это – в мусорное ведро.
Светлая и чистая кухня поможет похудеть

Светлая и чистая кухня поможет похудеть

Уборка на кухне фото

Уборка на кухне фото

Содержание кухонной утвари в порядке

Содержание кухонной утвари в порядке

  • Приобретите пароварку – она поможет вам готовить более полезную и здоровую пищу, и похудеть станет намного легче. Не обязательно покупать дорогую модель, вам может вполне хватить крышки-пароварки на кастрюлю.
  • Посадите зелень и мяту на подоконнике. Различные травки будут наполнять воздух ароматами, которые оказывают благотворительное влияние на ваше желание питаться правильно.
Кухня для похудения фото

Кухня для похудения фото

Зелень в горшках на кухне

Зелень в горшках на кухне

  • Часто проветривайте кухню, используйте вытяжку, чтобы устранить запахи от приготовления пищи. Свежий воздух также способствует употреблению более правильных и здоровых продуктов. Также можно поставить в вазу свежие цветы и не забывать их обновлять. Ну и, конечно же, комнатные цветы в горшках – используйте специальные подставки для цветов на подоконник или подвесные кашпо. Если у вас просторная кухня, то можно поставить цветы в больших вазонах на пол.
Цветы на кухне

Цветы на кухне

Цветы на кухне для свежести

Цветы на кухне для свежести

  • На кухне должна быть в легкой доступности очищенная вода. Вы можете покупать ее самостоятельно, заказывать доставку либо же поставить фильтр на воду, но это условие обязательно – вода снижает аппетит и способствует улучшению пищеварения.
Достаточное питье поможет стать стройнее

Достаточное питье поможет стать стройнее

Вода на кухне для комфортного похудения

Вода на кухне для комфортного похудения

Шаг 2. Сделайте ревизию на полках

Если у вас будет порядок на полках и в шкафчиках, то и питание станет более упорядоченным и контролируемым. Для начала уберитесь на полках – просыпанные крупы, пустые пакетики и коробочки, которые загромождают пространство, там не нужны.

Баночки и емкости для круп на полках

Баночки и емкости для круп на полках

Также следует заменить все конфеты и калорийное печенье на сухофрукты, мармелад или зефир. Не покупайте эти продукты впрок, пусть их будет понемногу, иначе все быстро уничтожится. Если рука не поднимается выбросить «вредности», по крайней мере, уберите их подальше и повыше за закрытые дверцы, в таком случае, чтобы их достать, потребуется усилие, и вы заметите, что едите сладости реже.

Из круп следует иметь запасы перловки, цельнозерновой овсянки, гречки, пшеничной крупы и других злаковых. Старайтесь по минимуму использовать хлопья, отдавая предпочтения зерну с минимальной обработкой.

Также не забывайте о бобовых, ведь это источник белка, который играет важную роль при похудении. Всегда имейте запас чечевицы, фасоли, гороха, сои или смеси бобовых. Фасоль можно отварить заранее, охладить, расфасовать на порции и заморозить. Это не только экономия времени при основном приготовлении на будущее, но и гарантия того, что вы будете готовить блюда с фасолью чаще, потому что долго варить ее каждый раз не захочется.

Ревизия полок на кухне

Ревизия полок на кухне

В хлебнице у вас должен быть цельнозерновой хлеб, ржаной или с отрубями. Лучше не покупайте свежую выпечку, она наполняет кухню ароматами и съедается моментально.

Оставьте на полке зеленые и травяные чаи, уберите черный чай и растворимый кофе. Если вы кофеман и не можете обойтись без чашечки кофе, то лучше все же отдавать предпочтение натуральному молотому. Сахарницу прячьте в шкаф, не ставьте ее на столе – так больше вероятность, что вы будете пить чай и кофе вовсе без сахара или станете класть его меньше. Будьте осторожны с медом, он хоть и полезный, но имеет высокий гликемический индекс – вы быстрее почувствуете голод.

Уделите внимание специям – некоторые из них, к примеру, горчица, кардамон, имбирь, базилик, гвоздика помогают ускорить обмен веществ. Поэтому не пренебрегайте ими и всегда имейте на полках, а еще лучше – в специальных баночках на подставке, чтобы они были на виду и под рукой во время приготовления пищи.

Как обустроить кухню чтобы похудеть

Как обустроить кухню чтобы похудеть

Специи для похудения на кухонном рейлинге

Специи для похудения на кухонном рейлинге

Специи на кухне для похудения

Специи на кухне для похудения

Шаг 3. Проверьте вашу кладовую

Далее отправляемся в кладовую. Там обычно складируются продукты длительного хранения и овощи, которые не нужно класть в холодильник.

Проверьте, не испортились ли какие-то продукты, не большие ли у вас запасы – специалисты по фэн-шуй утверждают, что в доме не должно быть слишком много продуктов, больше, чем необходимо для потребностей вашей семьи. Поэтому на год вперед не запасайтесь, обойдемся без фанатизма.

В кладовой должен быть консервированный горошек и фасоль, рыбные консервы в собственном соку без добавления масла. Так, например, тунец очень хорош во всевозможных салатах, к тому же, он богат белком и практически не имеет жира (примерно 0,5 гр. жира на 100 гр. тунца – это почти ничего). Наличие таких консервов обеспечит вам полезный перекус, когда одолевает голод, но обязательно обращайте внимание на их качество и покупайте проверенные марки. А вот варенья и соления минимизируйте – это не то, что вам нужно для похудения.

Наполнение кладовой продуктами

Наполнение кладовой продуктами для похудения

Что должно быть в кладовке

Что должно быть в кладовке

Кладовая с продуктами и утварью

Кладовая с продуктами и утварью

Шаг 4. Наполните холодильник правильными продуктами

Худеть будет намного легче, если ваш холодильник будет наполнен правильно:

  • В первую очередь следует избавиться от продуктов несвежих или вовсе просроченных.
  • Далее нужно убрать то, что не имеет питательной ценности и вообще вредно – жирные соусы, майонезы, колбасы, копчености. Никто не говорит, что нужно в раз все это убрать из рациона, особенно если вы питались подобным образом достаточно долго, но постепенно все не нужное следует заменить на полезное.
  • В холодильнике должны быть разнообразные овощи, чтобы можно было готовить вкусные салаты, гарниры или добавлять свежие нарезанные овощи, зелень, листья салата к основным блюдам. Также нужны фрукты и ягоды. Но опять же, запасайтесь таким их количеством, которое удовлетворит потребности семьи, не покупайте слишком много, чтобы не наесть лишнего или не выбрасывать испортившееся.
  • Молочные и кисломолочные продукты невысокой жирности обеспечат вас здоровыми перекусами и правильными заправками для салатов. В холодильнике должен быть творог, кефир, натуральный йогурт без добавок, нежирный сыр, молоко. Вы можете делать творожные запеканки и сырники в духовке – это отличная альтернатива пирогам и прочей выпечке.
  • В морозилке должно быть мясо птицы, рыба и морепродукты, а также можно покупать замороженные овощи для экономии времени на приготовление.
Правильное наполнение холодильника

Правильное наполнение холодильника

Здоровая еда в холодильнике

Здоровая еда в холодильнике

Правильные продукты в холодильнике для похудения

Правильные продукты в холодильнике для похудения

Шаг 5. Выбирайте посуду, которая поможет усмирить аппетит

Что касается выбора посуды для кухни, в частности, тарелок – ведь из них мы и кушаем больше всего, то здесь важно помнить, что белый цвет делает блюдо на тарелке более привлекательным, следовательно, возбуждает аппетит. А красная посуда побуждает съесть побольше и побыстрее. Также повышают аппетит сочные цвета – желтый, зеленый, оранжевый. Что же выбрать в таком случае, спросите вы? Вероятнее всего, что блюдо не будет выглядеть слишком аппетитным на тарелке темно синего, сиреневого, черного цвета, но такие тарелки очень выгодно смотрятся в интерьере кухни – вот и искомый идеал, так сказать.

Посуда для похудения

Посуда для похудения

А еще психологи считают, что уж совсем неаппетитно еда будет смотреться на блюдах болотного цвета – но здесь решать вам, ведь из этих тарелок будут есть и другие члены семьи, в частности, дети-нехочухи или малоежки, которых и так проблематично накормить. Также если для вас важна эстетическая составляющая, то есть, вы хотите, чтобы сервировка стола была выполнена в определенном цвете, то учитывайте интересы всех. Например, посуда может быть белого цвета, но подставки – сиреневые, как показано на фото ниже. Или берите тарелки с темной каемочкой.

Посуда для похудения фото

Посуда для похудения фото

Шаг 6. Выбирайте правильный цвет кухни для похудения

Теперь мы подобрались к очень интересному вопросу – какого цвета должна быть кухня, чтобы хозяйка и члены семьи оставались стройными и какие цвета способствуют похудению? Этот вопрос особенно актуален для тех, кто делает ремонт или собирается покупать новую мебель.

Главный критерий – то влияние цвета на аппетит. Ученые считают, что кухня в серо-розовых тонах, а также в голубом, синем и фиолетовом цвете будет приглушать аппетит. Благоприятным цветом для кухни можно считать зеленый, если он схожий с оттенками травы и зелени. Считается, что именно эти оттенки ассоциируются со здоровым питанием. Также удачным будет сочетание зеленого и не очень темного синего, а вот желто-зеленое оформление для кухни не подойдет, если вы хотите похудеть.

Обустройство кухни для легкого похудения фото

Обустройство кухни для легкого похудения фото

Интерьер кухни для похудения фото

Интерьер кухни для похудения фото

Кухня в розово-серых тонах для похудения

Кухня в розово-серых тонах для похудения

Светло-зеленая кухня для похудения

Светло-зеленая кухня для похудения

Повышать аппетит способны такие цвета, как желтый, оранжевый, шоколадный, бирюзовый. Красный же цвет повышает не только аппетит, но и давление, поэтому он совсем не желателен для оформления кухни, если вы не хотите часто быть раздраженными.

С другой стороны, все исследования ученых и мнения психологов могут идти в разнобой с вашими личными ощущениями. И если вам будет комфортно на бирюзовой или желтой кухне, если она будет вдохновлять вас на активные действия на пути к стройности, на употребление здоровой пищи, то похудение лишь ускорится. Поэтому прислушайтесь к себе, прежде чем что-то предпринять, ведь ремонт на кухне делается не так часто…

Интерьер кухни способствует похудению

Интерьер кухни способствует похудению

Следуйте советам, изложенным в этой статье, и вы не только перестанете набирать лишние кило, но и похудеете, а также улучшите качество питания всей семьи. Теперь вы знаете, как обустроить кухню, чтобы похудеть – и это возможно!

www.domechti.ru

11 советов как подготовиться к гостям за 5 минут

Замочите грязную посуду

мыть посуды

Представьте, что к вам неожиданно собрались гости, а у вас раковина, полная грязной посуды с запекшимися кусочками еды на тарелках. Конечно, можно попытаться соскрести всю еду с посуды, но это отнимет у вас уйму времени. Более быстрый способ — замочить посуду в наполненной горячей водой раковине (предварительно добавив в воду моющее средство) и заняться уборкой остальной части кухни. К тому времени как вы приведете в порядок свою рабочую площадь и все поверхности кухни будут сверкать, остатки пищи растворятся в горячей воде и вы сможете без труда вымыть посуду.

Начинай уборку сверху вниз

Если вы хотите быстро убраться на кухне, запомните одно простое старое правило: «Вы сэкономите время, если не будете дважды чистить одно и то же». «Если вы почистите сначала переключатели газа, а потом уже конфорки, то вам снова придется почистить переключатели, так как грязь может на них попасть снова» — говорит Джейме Кулага из клининговой компании Two Maids & A Mop.

Протри кухонные шкафы

Если у вас разноцветные кухонные шкафы, то всего пара жирных пятен создадут атмосферу бардака и грязи. Следующий хак поможет вам быстро справиться с нежеланными пятнами: необходимо поместить губку для мытья мебели в микроволновую печь на пару минут, затем, используя спрей с цитрусовой водой, быстро протереть все поверхности шкафов. Пятна быстро отмоются благодаря тому, что губка будет все еще немного теплой. Это поможет значительной степени сэкономить ваше время.

Борись с неприятным запахом из раковины

Почувствовали неприятный запах рядом с вашей раковиной, хотя поблизости нет мусора? Это сигнал к тому, что вам необходимо прочистить вашу раковину. Для этого вам необходимо бросить немного лимонной цедры и прочистить раковину. Либо, если нет под рукой лимонный цедры, добавить ¼ чашки соды и оставьте на несколько минут, не выключая воду. Также можно добавить чайную ложку уксуса.

Заставьте раковину сиять

раковина из стали

Блестящая, чистая раковина из нержавеющей стали дополнит и украсит вашу кухню. Чтобы быстро очистить раковину, не поцарапав при этом поверхность, воспользуйтесь влажной губкой и пастой из пищевой соды. «пищевая сода быстро удалит все пятна, при этом не испортив поверхность вашей раковины» говорит Кейтлин Макэвой, владелица клининговой компании  Zen Green Services из Балтимора. «После того, как вы удалите все пятна, опрыскайте поверхность раковины уксусом, это усилит эффект». Ведь уксус — это также и дезинфицирующее средство. Тщательно прополоскайте все водой и ваша раковина заблестит как новая.

Избавьтесь от шерсти домашних животных

Отпечатки пальцев на всех кухонных приборах, грязная посуда и пыль на столешнице – именно все это вы видите в первую очередь,  когда хотите как можно быстрее прибраться на кухне, но, поверьте, есть проблемы куда посерьезнее, когда у вас есть домашние животные. Обязательно вытряхните все стулья прежде чем предложить сесть вашим гостям. Стулья, покрытые слоем шерсти, выглядят не очень презентабельно. Пройдитесь по ним роликом с липкой лентой или  наденьте резиновую перчатку, чтобы собрать шерсть.

Впустите свежий воздух

Зайти на кухню и увидеть сверкающе чистые поверхности – это, безусловно, очень приятно. Но какая разница насколько тщательно начищена и вымыта вся ваша техника, если на кухне стоит стойкий запах вчерашнего ужина? Искусственные освежители воздуха также делу не помогут, так как они не устраняют неприятный запах. «Обязательно откройте окна и проветрите помещение за 15 минут до приезда ваших гостей», предлагает Дебора Джонсон, клининговый специалист из компании «Мэрри Мэйдс».  Кроме того, если вы хотите добиться более сильного эффекта, то добавьте несколько палочек корицы в кастрюлю с кипящей водой, или же воспользуйтесь освежителем для воздуха с ненавязчивым ароматом.

Чай или кофе?

чайник

Безусловно, каждый из нас хочет быть гостеприимным  и сделать так, чтобы люди хотели возвращаться вновь и вновь. Когда друзья собираются в домашней обстановке, то они как правило пьют кофе или чай. Но грязный заварочный чайник или кофейник могут сделать так, что даже ваши близкие друзья сбегут в старбакс. Тщательно промойте ваш заварочный чайник, используя сухие порошки либо соду и также не забудьте промыть кофейник.

Избавьтесь от хлама

Столешницу и кухонный стол как правило используют для складирования всякого мусора и хлама. Письма, носки, резинки для волос, ключи, игрушки вашей кошки – все это может сделать так, что ваша кухня будет выглядеть захламленной. Согласитесь, что это не очень приятно, когда гостю нужно разгребать мусор, прежде чем сесть за стол? Гости чувствуют себя комфортно, когда все ваше пространство правильно организовано. Не старайтесь найти для каждой вещи свое место. Все, что вы не смогли распределить, можно сложить в одну коробку и поставить в кладовую. Позднее, когда у вас будет больше времени, вы сможете рассортировать их.

Очистите и освежите микроволновку

microwave

Если у вас на кухне стоит очень грязная микроволновая печь, в которой повсюду остатки пищи, то это может привести к тому, что ваши гости, которые хотят разогреть еду, попросту предпочтут есть блюдо холодным, когда увидят эту картину. Чтобы быстро очистить микроволновку налейте в миску воды и забросьте несколько ломтиков свежих апельсинов и гроздь гвоздики или дольки лимона и порошка корицы и поставьте в микроволновку на 2-3 минуты. Протрите микроволновку и все, теперь у вас чистая микроволновая печь и приятный аромат на кухне.

Вымойте полы так, чтобы с них можно было даже есть

чистка полов

фото: Shutterstock / mariakraynova

Не ждите, что ваши гости будут снимать обувь у вас дома, если пол будет грязным. Конечно, если на полу незаметные крошки, то гости скорее всего снимут обувь, но если на светлом полу у вас грязные пятна, то вам просто необходимо быстро все почистить. Пройдитесь по нему метлой, затем быстро протрите пятна тряпкой из микрофибры либо бумажным полотенцем.

 

Оригинал

madspark.ru


 
.